中医理论认为：“肾气足，百病除”。

人到中老年，身体渐渐衰弱，人体的精华慢慢耗尽。肾是人体精华所在，补肾也成了中老年人关心的话题。这里贴一则补肾之法，简单易行，大家可以亲自试验。推荐给自己的父母长辈，是养生妙法。
【文章来源：http://www.tcm100.com/Article/Article.aspx?id=1946】

人体内的左肾为阳，右肾为阴。左肾司六腑之功能，右肾辖五脏之运行。肾对五脏六腑起着至关重要的温煦、滋润、濡养、激发等作用。

肾中之元气，又叫元精，是生命的原动力。肾虚则生命力减弱，各种疾病会接踵而来。肾生精，精生髓，髓壮骨，髓通脑，脑为髓海。肾亏则髓空，髓空则骨软，骨软则腰膝酸麻，牙齿脱落，骨质增生，椎间盘突出，关节炎、颈椎神经痛，甚至出现头晕目眩，耳鸣健忘，反应迟钝，精力下降，脱发皮皱等现象。肾阳虚衰，男人表现为阳痿、早泄、遗精；女人则带下不止，月经不调，痛经、宫寒不孕等。  

[此贴子已经被作者于2011/1/12 19:44:14编辑过]