只有上下班的时候晒点太阳, 车也没有天窗,
而且夏天脸上摸东西, 透不过气来

可能因为早晚太阳不厉害吧.
如果是出去疯一天, 还是乖乖的上防晒吧

15的应该够了呀，如果只是偶尔在户外的话。
要是长期户外，超过一小时，我会用neutrogena的spf30的防晒霜，上完moisturizer后涂一点。上次在海边晒了一天，用的这个，没有出任何状况，也没变黑。

我觉得不要过渡的暴晒就可以了吧.
正常的晒那么一点应该没什么吧.

另外很多防晒的都很油, 对皮肤也不一定特别好.