电动微针我自己扎几年了，从来不扎出血的范围，觉得皮肤扎厚了，现在比以前扎深了都不觉得疼和也不容易红。对收缩毛孔和细腻皮肤挺有效

微针是有效但我弃了，毕竟长期发炎跟癌症是有关的，不冒那个险。

Google了一下，如果mm對皮膚癌有concern更應該做微針，幫助去除癌前細胞

While microneedling can cause inflammation, it's generally considered a safe procedure with minimal adverse effects and there's no evidence that inflammation from microneedling leads to cancer: 

Inflammation

Microneedling causes sterile inflammation, which is a natural response to the tiny injuries it creates. This inflammation is part of the body's healing process and typically heals on its own within a few days or weeks. 

Safety

Microneedling is generally considered safe, with minimal adverse effects like pain, redness, swelling, and temporary skin irritation. 

Skin cancer

Microneedling can actually reduce the risk of skin cancer by removing precancerous cells called actinic keratoses. This can significantly lower the risk of squamous cell carcinoma, a common type of skin cancer. 

請問用的是哪個牌子的電動微針？

怎麼我感覺大部分人的微針都是自己diy呢？外面做估計起碼上百吧？把那個錢花在一次性的微針上外加一個好質量的精華，性價比高很多呢。要是怕痛的話Amazon上也有麻藥可以買的

祛斑緊膚長期用a酸tretinoin都可以達到效果，性價比奇高的一個藥膏，只是需要一開始低劑量慢慢循序漸進。像我這種作死型的，很久沒用的前提一下子擠了黃豆那麼大的分量濃度0.1%塗全臉，過兩天整臉不適泛紅蛻皮，估計要過一段時間才敢再用了😂

前幾天班上有人討論用a酸和維c是否過度護膚。這倆都是evidence based護膚成分，適當使用對皮膚的幫助可期，但不排除少部分人真的就不合適，需要自己試過才知道。使用tretinoin記得從低濃度開始，每週用兩三次即可，並且在鼻翼嘴角這些容易產生脫皮的部位先塗上一層凡士林或是厚點的乳霜再用tretinoin。沒錯這就是寫給我自己看的🤣

祛斑還可以用鐳射，效果比較立竿見影。年輕時臉上的雀斑很容易打掉，我大學時去台灣做了一次淨膚鐳射臉上的斑點就都消失了。但其實皮下還是會有色素，哪怕我從那時開始每天早上出門前都會用防曬，但慢慢斑點還是會長回來，過了25歲以後，臉上的就不是雀斑而是曬斑了，就需要多打幾次鐳射才能去除。我疫情前打了三次picosure，曬斑有淡了一些但還在。疫情期間用家用鐳射tria後色斑有進一步fade out，現在隨便用個cpb的妝前皮膚就很好看了。但是講真話，想要看起來年輕5到10歲單靠皮膚好還是很難的。我在朋友圈裡算是公認皮膚比較好的，但也是一眼就能看出是個30幾歲有在保養的婦人🤣 哦對了，祛斑鐳射長期打得太密集可能會引起不可逆轉的白斑，所以差不多就好，別太苛求完美。

緊膚首選的醫美項目應該是thermage，中文是熱馬吉或鳳凰電波。我看YouTube上的女皮膚科醫生每五年會打一次，說是有collagen banking的效果。collagen對於看起來是否幼態的作用舉足輕重，看Angelababy二十幾歲和三十幾歲的臉很明顯。不知道在這邊怎麼選擇靠譜的醫生來施打thermage呢？

这个的问题是没人真的做这个研究，现在这种话说微针能去除癌细胞都是有利益的机构自己放出来的。但是长期发炎和癌症相关却是有很多论文的。

基本上医美弄一点就好，多了就像那些明星，硬照以外都是怪物。做的最好的我觉得是江珊。征服里就好老，但是后来回春一阵，电视剧里看着还很自然。再往后她也不折腾那么厉害了。

我觉得衰老最明显的问题是下垂，这个就多做物理运动吧，毕竟肌肉运动证实有用又没副作用，还不花钱，就是跟锻炼一样需要坚持。