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街舞小王队长 发表于 2024-11-24 15:41
你接着努力
变成阳光妹说的
又瘦又高 丰乳翘臀😄
瘦可以，高是真不行了哈哈哈
问问题小MaJa 发表于 2024-11-24 15:43
我的方法很简单：注意饮食，我采用的是16+8的方法，就是进餐限制在8小时以内，少吃碳水，改精制碳水为粗粮：土豆、番薯、玉米。
运动：每天都有一项运动：快走、高温瑜伽、pickleball都超过一个小时，搭配着来。
赶紧抄下来
问问题小MaJa 发表于 2024-11-24 15:28
吴越是沪籍有地理优势外加确实演技还非常可以的。
她的好朋友马伊琍演戏也不错
问问题小MaJa 发表于 2024-11-24 15:43
我的方法很简单：注意饮食，我采用的是16+8的方法，就是进餐限制在8小时以内，少吃碳水，改精制碳水为粗粮：土豆、番薯、玉米。
运动：每天都有一项运动：快走、高温瑜伽、pickleball都超过一个小时，搭配着来。
太赞了。这个办法我看到其他人也提过 看来是目前最有效的办法
问问题小MaJa 发表于 2024-11-24 15:34
自从我粉上啵啵，他有次说喜欢瘦的，我居然下决心减肥，到现在减了10斤，目前体重不足100斤了。
为了心上人，你太努力了
这就是街舞 发表于 2024-11-24 15:53
太赞了。这个办法我看到其他人也提过 看来是目前最有效的办法
这个方法比较简单可行，只要熬过前两天晚上不再吃东西就可以了
我是小基数掉秤挺难，这次减了两个月达到了20多年前出国前的体重哈哈。
metro3 发表于 2024-11-24 13:07
可怜这周只放一天假，black Friday 还要上班
啊，这么惨的吗？
Sylvanas 发表于 2024-11-24 13:10
我老公是
我老公也是。他应该看过所有周星驰的电影。
但是我一般，没怎么陪他看过。
爱笑的猫 发表于 2024-11-24 15:54
为了心上人，你太努力了
前面小队长说啵啵是妇科圣手
我说啵啵是减肥专家哈哈哈
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xixilu 发表于 2024-11-24 13:18
哦，女演员里比她实至名归的太多了，恨不过来都
不是。是因为去年她家自己炒说肯定拿了，结果不是。
那个当梯子的说法就是她家先提的
初始化编辑器...
到底了
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