最近痴迷高温瑜伽，实在太喜欢汗如雨下的感觉了。

自从我粉上啵啵，他有次说喜欢瘦的，我居然下决心减肥，到现在减了10斤，目前体重不足100斤了。

这个方法比较简单可行，只要熬过前两天晚上不再吃东西就可以了

我是小基数掉秤挺难，这次减了两个月达到了20多年前出国前的体重哈哈。

3个封面各1W, 意思是博博的封面只有1万本？加上组合装？

今晚突然想看电影了

坚持做Plank能有效管理小肚子，在家想起来就爬瑜伽垫做一下，我上的高温瑜伽课也有很多类似动作。

每当坚持不下去的时候，我都想起啵啵有次在天天向上和嘉宾比平板支撑，就咬牙坚持下来了哈哈哈。