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好事发生 发表于 2024-11-24 18:15
wow 好励志 我也要减10斤
加油！坚持就是胜利，很喜欢瘦下来穿衣服的感觉
粉红豹 发表于 2024-11-24 17:08
没看过哎
可爱洗了
问问题小MaJa 发表于 2024-11-24 20:21
加油！坚持就是胜利，很喜欢瘦下来穿衣服的感觉
不应该是喜欢瘦下来不穿衣服的感觉？
粉红豹 发表于 2024-11-24 17:32
胸我倒无所谓
小肚子怎么也剪不下去
失去了动力
我是一直做Pamela reif的flat belly，蛮管用的
问问题小MaJa 发表于 2024-11-24 17:38
坚持做Plank能有效管理小肚子，在家想起来就爬瑜伽垫做一下，我上的高温瑜伽课也有很多类似动作。
每当坚持不下去的时候，我都想起啵啵有次在天天向上和嘉宾比平板支撑，就咬牙坚持下来了哈哈哈。
😆我做plank的时候也在想博博
不认识我无所谓 因为我也不认识他们
博博哥有种叼了全宇宙又全宇宙都不叼的幽默
不管五年前还是现在 也一直是这样和人打交道的
还有半小时就要预热了
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metro3 发表于 2024-11-24 17:41
话说，我回来的飞机上看了个印度动作片，我的吗，动不动加一大段歌舞，莫名其妙，特别长
呵呵，她们热爱跳舞吧
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到底了
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