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我之前为了考试没心情运动，胖了快10磅了 现在考完了我要开始运动，争当能被战战公主抱的优质好虾仁
目前的计划是早上空腹半小时有氧，提高基础代谢率，晚上半小时无氧，提高肌肉含量。饮食暂时不控制了，holiday season过了再说。我打算定期来楼里汇报打卡，大家要监督我啊
唐三哥的小甜心 发表于 2020-11-18 20:52
给你加油，所以你今天已经开始了？
https://www.douban.com/doubanapp/dispatch?uri=/group/topic/201163331&dt_dapp=1
EMNC 发表于 2020-11-18 23:05
看他们无人问津，一厢情愿的表演，
让他们的投资都竹篮打水一场空，有去无回。
我是这次黑五买了健身环。。。我觉得没有趣味性的运动我确实是坚持不下去
熊熊个熊 发表于 2020-11-18 20:55
这个效果怎么样？我准备开始跳操了，希望我可以坚持下去
记得我们曾经讨论过，要提高微信指数还是资讯指数，必须用大名的。结果我家是从金主到粉丝都不喜欢带大名做数据。
yaryar 发表于 2020-11-19 00:28
还真是，即便如此数据还是惊人啊，架不住活虾多啊！
千江月明 发表于 2020-11-18 23:02
这位应该是摄影高手，所有买的物品的返图都漂亮的很。
千江月明 发表于 2020-11-18 23:09
好像火锅国内线下可以买到了，是不是意味着，产量上来了，亚米有希望了
大半夜肚子感觉有点饿呀
记得我们曾经讨论过，要提高微信指数还是资讯指数，必须用大名的。结果我家是从金主到粉丝都不喜欢带大名做数据。
yaryar 发表于 2020-11-19 00:28
其实我看过几个去年粉丝见面会，主持人也经常说战战，倒是今年是肖战先生。
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到底了
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