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流浪的饼饼

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2021-05-10 11:13:17

https://m.weibo.cn/2269574315/4635401530377122

抖音发的剧透花絮，今年生日舞台太炫酷了，公主啊。

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山楂树下

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2021-05-10 11:13:46

我脑子都不够用了，每天要做的事。

yjings 发表于 2021-05-10 11:06

记住几个算几个吧，哈哈，我趁着这两天再多花点儿时间搞搞数据，等过完生日就得多花点儿时间工作了，孩子也好久没认真管过了……

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流浪的饼饼

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2021-05-10 11:15:49

看评论扎心了，好像就是因为生日票免费，所以很多人想去看但是没票，粉丝只好从黄牛那里买高价票，票价根据明星火的程度来定。

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yjings

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2021-05-10 11:20:05

记住几个算几个吧，哈哈，我趁着这两天再多花点儿时间搞搞数据，等过完生日就得多花点儿时间工作了，孩子也好久没认真管过了……

山楂树下发表于 2021-05-10 11:13

我也是，过完生日我要消停一下，不然挣不够钱养全家了。

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danggui

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2021-05-10 11:25:31

MM你的头像戳到我了

女人心事发表于 2021-05-10 01:53

刚发现头像不是那个软剑的那个了，戳到MM 的是现在这个，肯定是我被戳到的时候更新的。

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cuole

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2021-05-10 11:27:00

https://m.weibo.cn/2269574315/4635401530377122

抖音发的剧透花絮，今年生日舞台太炫酷了，公主啊。

流浪的饼饼发表于 2021-05-10 11:13

生日会在抖音直播，要下哪个app呀？记得有人说不是TikTok？

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resurgentangel

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2021-05-10 11:29:08

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美女回眸

流浪的饼饼发表于 2021-05-10 04:38

太美了！

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女人心事

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2021-05-10 11:30:04

这是举的例子，应该是哲瀚演过的每一个角色都会出现，控评组也是有心了。

山楂树下发表于 2021-05-10 11:12

恩恩，30岁的生日，要有点仪式感

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女人心事

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2021-05-10 11:31:21

刚发现头像不是那个软剑的那个了，戳到MM 的是现在这个，肯定是我被戳到的时候更新的。

danggui 发表于 2021-05-10 11:25

哈哈哈，我说呢，哪来的软剑

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danggui

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2021-05-10 11:31:54

昨天真是偷工减料阿。

把视频的每个动作要领看了三遍，又做了笔记，把笔记放在身边开始的，然而， Mountain climb 后没力气跟plank , 于是继续bicycle 又跟了一组plank, 然后V-UP 感觉自己后腰上面一点的脊骨要磨破了，然后plank , 然后正常，到toe touch 再次感觉脊骨要磨破了.....最后lower plank high plank 慢慢......鱼.....

现在浑身大汗，总算不规范地完成了高级动作一组，和plank 6sets*120 秒。

还请MM 推荐好点的瑜伽垫，这腰脊骨有点痛哎。