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我在tj max买的！一会儿给你上个图
cuole 发表于 2021-05-10 11:39
谢谢MM， 我到他家网上和店里都找找。
昨天直播里主持人提到山河重还是知己重，老婆只是笑，但不回答，感觉他开始回避这个话题了，彻底解绑了。
工作室的照片，帅疯了，昨天京东直播真的超帅，比前几次直播造型都好看。
亲，我也要下抖音啦，有教程吗？
hczijian 发表于 2021-05-10 11:42
抖音我下载了，苹果手机把app store的地址改成国内就可以。但我不能注册账号，用了美国手机号，但始终收不到确认码，不知为啥。
工作室的照片，帅疯了，昨天京东直播真的超帅，比前几次直播造型都好看。
流浪的饼饼 发表于 2021-05-10 12:12
真的帅疯了，闪闪发光的那种。
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昨天真是偷工减料阿。
把视频的每个动作要领看了三遍，又做了笔记，把笔记放在身边开始的， 然而， Mountain climb 后没力气跟plank , 于是继续bicycle 又跟了一组plank, 然后V-UP 感觉自己后腰上面一点的脊骨要磨破了，然后plank , 然后正常，到toe touch 再次感觉脊骨要磨破了.....最后lower plank high plank 慢慢......鱼.....
现在浑身大汗， 总算不规范地完成了高级动作一组，和plank 6sets*120 秒。
还请MM 推荐好点的瑜伽垫，这腰脊骨有点痛哎。
danggui 发表于 2021-05-10 11:31
Lululemon的垫子 有点味道 但很结实厚度正好
初始化编辑器...
到底了
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