上面两个都看过啦，发个我最喜欢的打戏剪辑
[url]https://www.bilibili.com/video/BV1RK4y1K7oW?p=1[/url]
dayatomorrow 发表于 2021-03-22 19:54
看得我心常澎湃，老激动了
你们有没有去看youtube上老外的追剧评论啊，笑cry
"Give me a reason to live"
Youku: Word of Honor
Me: Okay, thank you!
dayatomorrow 发表于 2021-03-22 19:56
我记得一个评论说第一遍看开着字幕，第二遍看必须关掉好看脸，所以每集都要看两三遍
看到了，不过还是我们弹幕更搞笑更有梗。
我之前没看过耽美，我都不知道YouTube上有那么多人看，我朋友说CQL的时候更多人看。
流浪的饼饼 发表于 2021-03-22 20:04
CQL第一集油管一共放了7百多万，山河令第一集已经5百多万了
弄个plank 30/day challenge 我看他经常做plank
yjings 发表于 2021-03-22 20:29
这个好，响应！我在高中群里几周前被cue三分钟平板，没想到我这三周疯狂追岭和哲瀚中，高涨的运动热情我几乎天天做平板，周末已经交卷三分钟平板。哲瀚正能量！
我记得一个评论说第一遍看开着字幕，第二遍看必须关掉好看脸，所以每集都要看两三遍
fenghuaren 发表于 2021-03-22 20:57
那些老外追剧可有意思了，追得要死要活的，可认真了。我有的时候看一遍剧，然后再放一遍看评论。
这个好，响应！我在高中群里几周前被cue三分钟平板，没想到我这三周疯狂追岭和哲瀚中，高涨的运动热情我几乎天天做平板，周末已经交卷三分钟平板。哲瀚正能量！
fenghuaren 发表于 2021-03-22 21:04
plank 其实不追求时间长，要间隙多次，话说，我以前也是拥有过腹肌的。
plank 其实不追求时间长，要间隙多次，话说，我以前也是拥有过腹肌的。
yjings 发表于 2021-03-22 21:07
这是什么讲究？短暂多次更有效？我以前不会专门去做平板，就是keep里有什么就做什么。正好被cue, 我交作业以后就在高中群里安利，说我就是追岭追出的三分钟平板
这是什么讲究？短暂多次更有效？我以前不会专门去做平板，就是keep里有什么就做什么。正好被cue, 我交作业以后就在高中群里安利，说我就是追岭追出的三分钟平板
fenghuaren 发表于 2021-03-22 21:17
3个1分钟比一个3分钟效果好
不知道啊，我不知道他下一个资源是啥啊。
3个1分钟比一个3分钟效果好
yjings 发表于 2021-03-22 21:21
那4/1开始咱们搞30天plank打卡呀？不过进度得适合运动小白哈，有没有有经验的mm愿意帮大家设计一下？
到底了
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