我今天打卡了，我早上做的做完就来打卡了。今天算day 2。做了三组每组70秒
fenghuaren 发表于 2021-03-24 17:14
你好厉害啊，滴，记下来了。
这个女生我见过！最近几次机场接机 送机的视频大部分都是这个女生和小雨 还有一次还是两次我记不清楚了是另一个女生助理。有的时候起早贪黑的 感觉如果是女朋友就真的也蛮辛苦的。
然后今天刚刚吃瓜吃到 说老婆现在是单身。yxh的话可信度有几分俺就不知道啦
大嘴鱼2021 发表于 2021-03-24 16:38
感觉他们要么早早结婚，要么很晚，自己的时间会越来越少。
无数人排队等着这么辛苦。。。
张哲瀚 是有多么喜欢唱歌啊。。。几乎找一切机会。。来个Rap 的
https://www.youtube.com/embed/NQh_s7_ua1E?showinfo=0
我听说过但是完全没看过任何哲瀚的剧，幸好没看
fenghuaren 发表于 2021-03-24 16:23
哈哈哈，我有个朋友就是以前看过他的古偶剧，被伤害了。我跟她反复安利山河令她说她不想看，因为里面有张哲瀚，无法想象他演耽美。
哈哈哈，我有个朋友就是以前看过他的古偶剧，被伤害了。我跟她反复安利山河令她说她不想看，因为里面有张哲瀚，无法想象他演耽美。
ivyparker 发表于 2021-03-24 17:30
被伤害了是啥意思
💙💙 没有哲瀚的“一块肚腩”，我们来锻炼身体：欢迎加入- PLANK 挑战， 每天一分钟， 30 天见效果💙💙 山楂树下 和 yjings 两位亲会号召大家每天打卡
https://www.youtube.com/watch?v=IC9KIGDOkGc&t=207s
https://www.youtube.com/embed/66jG-GPsd9o
https://www.youtube.com/embed/Gtf05twdBiE
https://www.youtube.com/embed/CI3o5FYbtOo
我把这个放到首页了， 大家可以去翻。 可以最简单，每天就一分钟， hold 20 seconds & rest for 10 seconds. So, only two sets for one minute. 这是我打算做的， 我是超级运动小白。
作为超级运动小白。 欢迎大家来提意见建议。 有好的视频请推荐。 谢谢
hczijian 发表于 2021-03-24 17:09
你还真是运动小白，我今天还是把公司的laptop带回家来做个表格把。
被伤害了是啥意思
yjings 发表于 2021-03-24 17:31
剧太烂。
你还真是运动小白，我今天还是把公司的laptop带回家来做个表格把。
yjings 发表于 2021-03-24 17:33
嗯。 我绝对四肢不勤。正好趁着大家一起运动一下。。。
怎么做好， 尽管说， 咱们搞一个30 天-- 对我绝对是励志啊
最后几集阿絮的眼神简直已经炉火纯青，每个都好到位，我就一直盯着他看，你都能感受到他的内心。庆功宴上心疼死阿絮了，那小表情
fenghuaren 发表于 2021-03-24 16:40
是啊， 我舍不得移开眼睛。。。一方面哲瀚演得好，另一面也是抓住一起机会花痴
你还真是运动小白，我今天还是把公司的laptop带回家来做个表格把。
yjings 发表于 2021-03-24 17:33
我觉得我也退化成运动小白了，想当年生老大之前我也是能跟完T25的人啊。不过plank我的确一直都没认真练过，但我练过腹肌撕裂者，哈哈。都是好多年前的事了。
到底了
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