ADVERTISEMENT
我以前练过平板，没出abs，但是我只能做一分钟haha，也是出汗
GingerZ 发表于 2021-07-09 00:36
一分钟对我来说比较轻松，我感觉普通的平板好像练不了什么，必须要做变式才能出点汗。
我种了一年了，最近才舍得吃。
yjings 发表于 2021-07-09 00:50
我吃都没吃过也不知道超市里有没有，名字我都不会念
我今天在草地上跳的，比在屋里难
要跳的更高一点才行
福 发表于 2021-07-09 00:54
屋里更容易，每天多跳50个就可以。慢慢来。
微博开屏
一分钟对我来说比较轻松，我感觉普通的平板好像练不了什么，必须要做变式才能出点汗。
ivyparker 发表于 2021-07-09 00:54
牛人
像老婆一样背上加重量
一分钟对我来说比较轻松，我感觉普通的平板好像练不了什么，必须要做变式才能出点汗。
ivyparker 发表于 2021-07-09 00:54
那要更高难了，妹妹你肯定能做，你体型好
微博开屏
yjings 发表于 2021-07-09 00:56
wow，你截到的？
就是Oculus virtual reality，里面有beat saber 和拳击，也是打一身汗。平时上班回家跳完绳跑不动跑步机了。
进楼里天天打卡后瘦了2 公斤了，好像练完之后晚饭有点吃不动了，不饿。
GingerZ 发表于 2021-07-08 23:35
看见你写的我立马把我的Oculus翻出来充电了
看见你写的我立马把我的Oculus翻出来充电了
福 发表于 2021-07-09 00:59
你有都不用？！ 我几乎天天玩呀。我出去party都带着给别人玩呢，我好斗地主🤣
ADVERTISEMENT
牛人
像老婆一样背上加重量
福 发表于 2021-07-09 00:57
容易伤腰的。没有专业的人在旁边帮你看着姿势是否变形会挺危险。
初始化编辑器...
到底了
ADVERTISEMENT
Hot Deals
All DealsDSW 精选 New Balance 系列低至 25% 折扣
QVC 黑色星期五促销 – 低至七折 + 免费送货
Neiman Marcus五时尚促销活动，最高立减$500
Origins 护肤品黑五热卖，全场7折，精选商品半价
享15%优惠，入手Geek Chef空气炸烤箱组合，升级您的厨房体验！
Clarks 黑色星期五促销 - 全场40%折扣加免运费
Tory Burch节日特惠活动：折扣高达50% + 额外满$250减30%
Urban Outfitters 折上折优惠，低至额外4折
Crocs 儿童鞋黑五特卖：仅$20起的时尚童鞋
J.Crew 黑色星期五大促销：低至5折+清仓额外5折
Macy's Clinique美妝特賣：低至五折+贈禮
Yeedi C12 扫地机及拖地功能特价 $169.99，立省 58%
Waterdrop台面反渗透水过滤器促销，仅售$184.99！
ADVERTISEMENT