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还是晚上爬楼好，有人讲话。我都是早上爬楼，自言自语
fenghuaren 发表于 2021-07-09 08:08
我不是在么？
我不是在么？
yjings 发表于 2021-07-09 08:24
恩，还好有你
我是不能再减体重了，老了不能太瘦，显得更老
fenghuaren 发表于 2021-07-09 07:40
这个太凡尔赛了😭
佩服楼里的jms能坚持运动的，我不行，动两天就又懒得动了。从疫情开始到现在涨了10lb，得反思一下了
佩服楼里的jms能坚持运动的，我不行，动两天就又懒得动了。从疫情开始到现在涨了10lb，得反思一下了
Makiyo 发表于 2021-07-09 08:57
跳绳可以妹妹，相信我。艾马， 6 点钟躺被窝里陪你们聊
就看那肥肉有多厚了，否则马甲线其实不难出来。abs不可能，不要想
fenghuaren 发表于 2021-07-09 07:44
马甲线出来不就是肥肉没了吗？姐妹们现在plank都做多长时间的？我还真没follow
2020.1？还是还没拍？
fenghuaren 发表于 2021-07-09 07:56
我记得不是个真瓜
我在楼道里有地毯都不容易跳。我试过草地跳，想着不伤膝盖，一个也跳不起来！
fenghuaren 发表于 2021-07-09 07:45
现在跳绳我都可以不抽到地板跳了、haha
哎呀我刚也刷到老张微博开屏了！手慢没截到！
女人心事 发表于 2021-07-09 03:16
可能是刚学会截屏外加激动，等下次
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你想瘦吗？我是完全不能再瘦了，所以就是塑身。要不你改个时间运动，或者分成两次，早上一次晚上一次每次强度弱一点儿
fenghuaren 发表于 2021-07-09 07:32
已经把有限的业余时间全花在这里了
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到底了
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