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慢慢来 重在坚持 就是养成像吃饭睡觉一样的习惯 继续你的跑步努力 我其实全身看还是很敦实的 腹部的
HRau 发表于 2021-07-09 15:57
我们楼的精华小星星有2个了，以前是1个。
yjings 发表于 2021-07-09 16:03
same here, all i am asking is 10 lbs....never happened.....
说起来都是累/泪
打个卡，跳绳2000， 现在基本可以300个一组，跳个7-8组就可以了，plank 3 sets 210S， 这是瓶颈好多天了，争取周末能到4分钟一组plank
你是大美女，好吧！ 你这叫凡尔赛！
我！我！我！可能是妈粉？
Makiyo 发表于 2021-07-09 15:29
我也是啊。。不耽误各种横跳。。
慢慢来 重在坚持 就是养成像吃饭睡觉一样的习惯 继续你的跑步努力 我其实全身看还是很敦实的 腹部的
dlmmdajgal 发表于 2021-07-09 16:07
我道理是懂的，管不住嘴
冷静！
双向奔赴你会被撕得很惨。。。
遇见自己 发表于 2021-07-09 15:59
梦想总要有的。。。
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你是大美女，好吧！ 你这叫凡尔赛！
hczijian 发表于 2021-07-09 16:14
必须反驳一下
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到底了
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