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怎么你们都这么凡啊？我这肚子上一圈游泳圈，仰卧起坐一个都起不来的可咋办？
Bbpa 发表于 2021-07-09 16:36
+1 楼里拖后腿的就是我了。。。
原来豆瓣音乐也有打分的呀，大家去给老张的新歌打分吧
我来表演一下马甲线和肥肉混合体 这是打卡30天和今天的对比图 希望能坚持到年底有更大的变化 我也是管不住嘴的 天天醉生梦死还隐约看到马甲线我已经知足了
dlmmdajgal 发表于 2021-07-09 12:12
这小细腰，太赞了
姐妹我需要去考古一下你的打卡项目，流下羡慕的口水
pennydarcy 发表于 2021-07-09 15:26
我早期是楼里后进生 经常是三组一分钟打卡交差 慢慢多起来
我昨天的积分有些没领、今天领的话、它们还在吗？还是过期了？
GingerZ 发表于 2021-07-09 16:20
GingerZ 发表于 2021-07-09 16:20
不领就没了
不领就没了，所以每天都要签到领积分，数据工不容易啊，不过我已经习惯了，已经连续签到快80天了
Bbpa 发表于 2021-07-09 17:04
签到的是这样、评论的有延迟、也是当天就要领吗？
我是被我爸妈叨唠的，我爸妈不知道从啥时候开始不吃猪肉了，说不好，胆固醇，老吃素。。。而且我们家一直做饭油不大，我吃油大的菜会不舒服，比如外边吃了早茶，馆子吃了午饭，点外卖，其实只吃了一点，但到晚上6、7点钟都还会觉得撑
Makiyo 发表于 2021-07-09 15:58
对 我家也很少吃猪肉 牛肉为主 再就是鸡肉和羊肉 豆腐吃很多
慢慢来 重在坚持 就是养成像吃饭睡觉一样的习惯 继续你的跑步努力 我其实全身看还是很敦实的 腹部的
dlmmdajgal 发表于 2021-07-09 16:07
嗯？后面怎么没了 腹部的收紧应该就是趴和猛男的效果
签到的是这样、评论的有延迟、也是当天就要领吗？
GingerZ 发表于 2021-07-09 17:06
评论转发好像自动会给的，但是积分要自己每天领
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对 我家也很少吃猪肉 牛肉为主 再就是鸡肉和羊肉 豆腐吃很多
dlmmdajgal 发表于 2021-07-09 17:07
我现在已经很少做猪肉了呢，2、3礼拜可能也就做1次这样，都是鱼，海鲜，鸡肉，牛肉，偶尔吃羊肉
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到底了
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