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Huaren
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hczijian

只看楼主

2021-04-06 09:34:25


好好笑啊。。。所以大片都是这么山寨出来的。。


岁月流淌,年纪渐长,朋友也渐行渐远,尤其觉得这种发小特别珍贵。开心老婆又小伙伴一直陪着他

Huaren
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山楂树下

只看他

2021-04-06 09:38:41

Plank 30-day challenge 4/5 汇总:


fenghuaren     4 sets 120 sec (day14)

山楂树下        3 sets 110 sec (day13)

Phoinix           3 sets 110 secs, 27 cal x 3    (day13)

yjings  4 sets 110 sec (day13)

冰茶    3 sets 100 secs          (day12)

遇见自己        3 sets 80 sec  (day12)

hczijian           3 sets 100s    (day12)

福       60 sec 50 sec 50 sec (day12)

葭月    3 sets of 60 seconds  (day8)

Adria   3 sets 60 sec  (day7)

yizhi    3 sets,90,120,90s           (day3)

茉莉蜜茶        5 sets, 40sec  (day3)

cuole  35s x3,IF:19/5       (day2)

littlestarfish     3 sets 35 sec  (day2)

danggui          6 sets * 45s    (day1)


参与打卡的海哲们都棒棒的,继续加油哦~


5578565

Huaren
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cuole

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2021-04-06 09:40:03

Resistance Loop Exercise Bands
Huaren
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hczijian

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2021-04-06 09:42:22

Resistance Loop Exercise Bands
cuole 发表于 2021-04-06 09:40

赞!PLANK以后的活动排起来。。。

Huaren
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山楂树下

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2021-04-06 10:17:00

Resistance Loop Exercise Bands
cuole 发表于 2021-04-06 09:40

已经下单了~

Huaren
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山楂树下

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2021-04-06 10:18:08

day 14 打卡:3 sets 120 sec


睡眠不足,状态不好,从第一个set就很费劲儿,每个set之间需要休息很久。明天终于可以回到60秒了,好期待啊。


5578602

Huaren
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hczijian

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2021-04-06 10:46:20

回复 5677楼山楂树下的帖子

坚持✊!我也期待着回去60 s

Huaren
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yjings

只看他

2021-04-06 10:51:14

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2021-04-06 10:59:43

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yjings 发表于 2021-04-06 10:51

超帅的阳光少年

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Huaren
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流浪的饼饼

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2021-04-06 11:04:16

好好笑啊。。。所以大片都是这么山寨出来的。。


岁月流淌,年纪渐长,朋友也渐行渐远,尤其觉得这种发小特别珍贵。开心老婆又小伙伴一直陪着他


hczijian 发表于 2021-04-06 09:34

我去,直接在马路边拍的,现在应该不可能了,满街上喊老婆的人能把老张吓跑了。

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到底了