快本里，老婆要充当江湖老大，还时不时撒个娇。。太搞笑了。。
Ethanmom 发表于 2021-04-06 14:37
就没见过老婆这种，撒起娇来那么浑然天成的..
Day 2 ( 例假第1天）： 犹豫了一下还是觉得要坚持： 5 sets * 45 s , 2 sets * 60 s 最后两组不抖的像筛糠了，但是把手肘磨破皮（ MM 怎么预防这个问题的呀，谢谢）。
danggui 发表于 2021-04-06 13:39
例假中还做了7组，厉害。
本人皮糙肉厚的没发现手肘破皮，也有可能是因为我从来不超过3组哈哈。看前面也有别的mm有你这个问题，不知道她们怎么解决的，不怕疼的话(汗)皮肤自己应该很快就调整适应了
[url]https://m.weibo.cn/status/4621227241504985?#&video[/url]
录音棚唱歌采访
谢谢MM鼓励，最近其实基本每天都打网球半小时左右然后跑步半小时左右，准备下个月底去阿拉斯加麦金利山区徒步，今天这两项都暂停了。
明天贴个创口贴看看行不行，最终肯定起茧子自然就好了。
也等其他MM传授经验。
顺便吆喝一下要是这里遇见喜欢山区长距离徒步的就是缘分了。马丘比丘，阿尔卑斯小环线之类的。
Day 13 3 sets 110s each 打卡。 带上老婆！看着老婆的视频挺下来了
谢谢MM鼓励，最近其实基本每天都打网球半小时左右然后跑步半小时左右，准备下个月底去阿拉斯加麦金利山区徒步，今天这两项都暂停了。
明天贴个创口贴看看行不行，最终肯定起茧子自然就好了。
也等其他MM传授经验。
顺便吆喝一下要是这里遇见喜欢山区长距离徒步的就是缘分了。马丘比丘，阿尔卑斯小环线之类的。
danggui 发表于 2021-04-06 16:24
也是牛人一个啊！
我现在看着老婆的两颗痣，都觉得很可爱、
谢谢MM鼓励，最近其实基本每天都打网球半小时左右然后跑步半小时左右，准备下个月底去阿拉斯加麦金利山区徒步，今天这两项都暂停了。
明天贴个创口贴看看行不行，最终肯定起茧子自然就好了。
也等其他MM传授经验。
顺便吆喝一下要是这里遇见喜欢山区长距离徒步的就是缘分了。马丘比丘，阿尔卑斯小环线之类的。
danggui 发表于 2021-04-06 16:24
牛人！ 很想尝试长距离徒步，只是队友不给力超过10迈就不行了
到底了
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