ADVERTISEMENT
Huaren
等级三等兵
威望--
贴子168
魅力333
注册时间2020-04-17

LuLuFan520

只看他

2021-12-07 11:56:12

早上好

6014952


yjings 发表于 2021-12-07 09:26

早安!打卡 Fierce Day 3 Chest and Back 40 min.

Huaren
等级三等兵
威望--
贴子168
魅力333
注册时间2020-04-17

LuLuFan520

只看他

2021-12-07 11:56:57

昨天的运动打卡总结来啦 - 大家运动前别忘记热身

12/6/2021 (Day#1)

山楂树下 Pamela beginner full body 20 min

Pamela beginner ab workout 10 min


hczijian Plank 90S*3

跳绳 500


LuLuFan520 Fierce day 2 lower body strength workout by healthier robertson


fenghuaren 三组3分钟平板


zhiyinaini 三组3分钟平板


dlmmdajgal 20min peloton


eland 卡姐epic heat day25

ELECTRIFYING EMOM Full Body HIIT Workout | EPIC Heat - Day 25


Hrau 意念打篮球?


福 core balance 和resistance训练一小时


遇见自己 5K run, 2 sets 150sec plank


GingerZ 国内x网站10小时 😫 致敬战斗在第一线的脑力工作者!



6015081


不会爬树的虫虫 发表于 2021-12-07 10:37

辛苦啦,多谢总结

Huaren
等级三等兵
威望--
贴子168
魅力333
注册时间2020-04-17

LuLuFan520

只看他

2021-12-07 11:58:19

打卡 : 国内x网站10小时 😫

6014518


GingerZ 发表于 2021-12-07 01:23

赞战斗在第一线,辛苦啦

Huaren
等级大校
威望21
贴子16977
魅力17186
注册时间2010-02-09

hczijian

只看楼主

2021-12-07 11:59:28

回复 71052楼不会爬树的虫虫的帖子

赞!神总结!


遇见自己 发表于 2021-12-07 11:35

神总结+1

Huaren
等级大校
威望21
贴子16977
魅力17186
注册时间2010-02-09

hczijian

只看楼主

2021-12-07 12:01:03

早上好

6014952


yjings 发表于 2021-12-07 09:26

早上好! 期待归来!经过这么多的煎熬和磨难。。愿岁月回馈你所有的美好。。。

Huaren
等级大校
威望6
贴子5289
魅力5978
注册时间2006-01-19

xiaopanghai

只看他

2021-12-07 12:29:38

补上昨天的打卡,12/06 indoor run 5.11 miles ,在无数个5.2之后这次终于卡对了。


6015313

Huaren
等级大校
威望6
贴子5289
魅力5978
注册时间2006-01-19

xiaopanghai

只看他

2021-12-07 12:31:02

昨天的运动打卡总结来啦 - 大家运动前别忘记热身

12/6/2021 (Day#1)

山楂树下 Pamela beginner full body 20 min

Pamela beginner ab workout 10 min


hczijian Plank 90S*3

跳绳 500


LuLuFan520 Fierce day 2 lower body strength workout by healthier robertson


fenghuaren 三组3分钟平板


zhiyinaini 三组3分钟平板


dlmmdajgal 20min peloton


eland 卡姐epic heat day25

ELECTRIFYING EMOM Full Body HIIT Workout | EPIC Heat - Day 25


Hrau 意念打篮球?


福 core balance 和resistance训练一小时


遇见自己 5K run, 2 sets 150sec plank


GingerZ 国内x网站10小时 😫 致敬战斗在第一线的脑力工作者!



6015081


不会爬树的虫虫 发表于 2021-12-07 10:37

哈哈哈,这总结太赞了!

Huaren
等级大校
威望6
贴子5289
魅力5978
注册时间2006-01-19

xiaopanghai

只看他

2021-12-07 12:33:16

打卡 : 国内x网站10小时 😫

6014518


GingerZ 发表于 2021-12-07 01:23

抱住!给揉小手,辛苦了!

Huaren
等级大校
威望12
贴子9960
魅力10850
注册时间2004-02-09

fenghuaren

只看他

2021-12-07 13:58:48

早上好

6014952


yjings 发表于 2021-12-07 09:26

周二好!

ADVERTISEMENT
Huaren
等级大校
威望12
贴子9960
魅力10850
注册时间2004-02-09

fenghuaren

只看他

2021-12-07 13:59:36

昨天的运动打卡总结来啦 - 大家运动前别忘记热身

12/6/2021 (Day#1)

山楂树下 Pamela beginner full body 20 min

Pamela beginner ab workout 10 min


hczijian Plank 90S*3

跳绳 500


LuLuFan520 Fierce day 2 lower body strength workout by healthier robertson


fenghuaren 三组3分钟平板


zhiyinaini 三组3分钟平板


dlmmdajgal 20min peloton


eland 卡姐epic heat day25

ELECTRIFYING EMOM Full Body HIIT Workout | EPIC Heat - Day 25


Hrau 意念打篮球?


福 core balance 和resistance训练一小时


遇见自己 5K run, 2 sets 150sec plank


GingerZ 国内x网站10小时 😫 致敬战斗在第一线的脑力工作者!



6015081


不会爬树的虫虫 发表于 2021-12-07 10:37

哈哈,赞总结!

初始化编辑器...

到底了