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Huaren
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dayatomorrow

只看他

2021-04-12 17:06:42

有海哲给老婆注册了一颗星星, 30岁生日。 太浪漫啦!

[url]https://m.weibo.cn/detail/4625249250840198[/url]


hczijian 发表于 2021-04-12 17:00

这也太浪漫了吧

Huaren
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我想保护你

只看他

2021-04-12 17:10:48

Plank challenge 4/11汇总:


fenghuaren     5 sets 110 sec (day20)

山楂树下        4 sets 100 sec (day19)

Phoinix           4 sets 100 sec (day19)

yjings  5 sets 100 sec 15lb    (day19)

joycathy          4 sets 100 sec (day19)

遇见自己        5 sets 70 sec  (day18)

hczijian           4 sets 90s      (day18)

冰茶    4 sets 90 secs (day18)

福       3sets 70 sec   (day16)

Adria   3 sets 100 sec (day12)

茉莉蜜茶        5 sets, 65sec  (day9)

cuole  65sec x3        (day8)

yizhi    3 sets 120s    (day8)

littlestarfish     3 set 80 sec   (day8)

danggui          6 sets* 120 s  (day7)

dlmmdajgal     p1: 8 sets 60 sec p2: 1 set 60 sec 2 sets 120 sec           (day3)


5589077


山楂树下 发表于 2021-04-12 10:30

好想加入队伍,可惜我肩以前打网球伤过,不敢太用力。在这里喊喊加油

Huaren
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danggui

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2021-04-12 17:13:15

回复 7343楼我想保护你的帖子

抓住一个打网球的MM, 我特别喜欢网球, 业余中的业余,可惜很多时候都没人打, 只能自己打墙玩。

Huaren
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我想保护你

只看他

2021-04-12 17:15:57

我买的一套弹力带,有五个不同弹力等级,我手臂力量最弱,用extra light,刚刚好!大腿用 extra strong的,小腿用strong的!我在逛tjmax,看到有好多,之前都估计直接无视了!还看到了zh说的那个脚底按摩的球,正犹豫要不要买,感觉买了我也不会用
cuole 发表于 2021-04-12 11:52

strong的可以套在腿上平躺后抬腿,或臀桥,练和老婆一样的小翘臀😀

Huaren
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hczijian

只看楼主

2021-04-12 17:16:10

同学们,你们刷剧不仔细啊!

5589511


fenghuaren 发表于 2021-04-12 17:03

我被老婆的两颗痣迷住了。。没注意他的嘴啊

Huaren
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hczijian

只看楼主

2021-04-12 17:17:05

最近复习如意芳霏,光看肃王我就很开心了,希望老婆多多出作品,好喜欢看他演戏



我想保护你 发表于 2021-04-12 17:04

芸兮传。。更帅! 我只看老婆。。

Huaren
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我想保护你

只看他

2021-04-12 17:17:41

回复 7343楼我想保护你的帖子

抓住一个打网球的MM, 我特别喜欢网球, 业余中的业余,可惜很多时候都没人打, 只能自己打墙玩。


danggui 发表于 2021-04-12 17:13

同喜欢,以前读书的时候打得特别多

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hczijian

只看楼主

2021-04-12 17:18:19

老婆的两颗痣


5589524

Huaren
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我想保护你

只看他

2021-04-12 17:20:30

芸兮传。。更帅! 我只看老婆。。


hczijian 发表于 2021-04-12 17:17

那我要看云夕了, 我也是自动忽略其他人😂

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Huaren
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我想保护你

只看他

2021-04-12 17:24:47

同学们,你们刷剧不仔细啊!

5589511


fenghuaren 发表于 2021-04-12 17:03

记得看剧的时候光看他的眼睛了,好亮好亮。。

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到底了