ADVERTISEMENT
返回
  • 浏览过的版块

971972973974975976977978
/9254
Huaren
等级大校
威望22
贴子15727
魅力18530
注册时间2004-03-30

yjings

只看他

2021-04-22 02:24:06

好吧。。。我以为领带下面是排扣子,这衣服真的好难驾驭,那么花。


流浪的饼饼 发表于 2021-04-22 02:10

polo 反而容易穿

Huaren
等级中校
威望4
贴子3629
魅力5397
注册时间2013-01-11

沧浪平江

只看他

2021-04-22 03:12:23

我和我老公的真实对话:

我:这件衣服很难穿啊

老公:很好看啊,你买一件呢

我:老婆穿才好看,我hold不住

老公:你又在看张哲瀚了?

我:对的咋了?

老公:打扰了打扰了,张哲瀚穿啥都美


又是快乐追星的一天,姐妹们晚安~


Huaren
等级大校
威望12
贴子9960
魅力10850
注册时间2004-02-09

fenghuaren

只看他

2021-04-22 06:48:27

我开始理解为他和苏醒有啥,后来我search到了张远 苏醒cp才明白


yjings 发表于 2021-04-21 21:40

明白了。。。

Huaren
等级大校
威望12
贴子9960
魅力10850
注册时间2004-02-09

fenghuaren

只看他

2021-04-22 06:49:00

5606524


5606525


天呐,看他的膝盖,扎心了啊。肿的这么厉害?


流浪的饼饼 发表于 2021-04-21 22:09

天呀,光看他脸了,这左膝盖。。。

Huaren
等级大校
威望12
贴子9960
魅力10850
注册时间2004-02-09

fenghuaren

只看他

2021-04-22 06:52:46

对,我发现戴着拉力带下蹲很有帮助,可以绷着劲让膝盖不超过脚尖,此时小腿几乎不动,臀部有向后顶出去的感觉,不费膝盖。


Phoinix 发表于 2021-04-21 22:16

是的,我最近几天都跟着哲瀚视频上用弹力带下蹲,和马步左右走,比不用弹力带好,能更注意姿势。


以前复健的时候膝盖不超过脚尖就快要摔倒,练练就好了。大腿肌肉屁股肌肉有了以后膝盖就不容易再受伤了

Huaren
等级大校
威望12
贴子9960
魅力10850
注册时间2004-02-09

fenghuaren

只看他

2021-04-22 06:54:09

橘灿精华我常备啊,yah~

是不是应该给我妈买一个,嗯

进去淘宝官方旗舰店看了一眼,没有老婆的照片和任何宣传,不知道是啥意思


沧浪平江 发表于 2021-04-21 22:44

这个我没用过,是小哲左手拿的还是右手拿的?准备在北美官网买然后备注他的名字

Huaren
等级大校
威望12
贴子9960
魅力10850
注册时间2004-02-09

fenghuaren

只看他

2021-04-22 06:56:16

还是等一等吧,反正我看大家也说, PLANK要坚持练。 我练了这么20几天, 确实感觉又进步。 尤其夏天到了,练练腰和肚子,才好穿裙子啊


hczijian 发表于 2021-04-21 22:45

对,下一轮咱们一起开始,马甲线的路程是漫长的,30天只是一个开始,平板肯定要继续,但是穿裙子屁股也非常重要!我复健以后有屁股了好看多了

Huaren
等级大校
威望12
贴子9960
魅力10850
注册时间2004-02-09

fenghuaren

只看他

2021-04-22 06:56:36

只敢看一眼,赶紧往下滑。。一个不小心就有亲下去的冲动,咋整


沧浪平江 发表于 2021-04-21 22:47

我也是。。。

Huaren
等级大校
威望12
贴子9960
魅力10850
注册时间2004-02-09

fenghuaren

只看他

2021-04-22 06:58:44

我觉得他海报上的那根素手链挺好看的

我的已经收到了,连我挑剔的老妈都说“是蛮好的”

5606679


沧浪平江 发表于 2021-04-21 23:19

赞!有没有送给你哲瀚美照?快去超话晒单吧

ADVERTISEMENT
Huaren
等级大校
威望12
贴子9960
魅力10850
注册时间2004-02-09

fenghuaren

只看他

2021-04-22 07:01:04

这个up主又来了,这次是详细分解周子舒这个人物

[url]https://www.bilibili.com/video/BV1364y1i7p7?p=1&share_medium=android&share_plat=android&share_source=COPY&share_tag=s_i&timestamp=1619046353&unique_k=seciln&share_times=1[/url]


dayatomorrow 发表于 2021-04-21 23:22

很喜欢这个up主,而且尽然是美妆博主

初始化编辑器...

到底了