说“鬼压床”告诉自己放松全身肌肉就好，是压力太大，太紧张了。baidu一下你就知道了。

哇，好吓人，等高人来解说

pat pat mm，别害怕。。

真的不是压力大，就是想起来浑身动不了，还感觉到自己的意识一直在挣扎，就像灵魂出窍一样，但是肉身动不了。

楼上的，我很清醒的知道那不是深度睡眠啊，就是靡靡中好像灵魂出窍的感觉。你的平安符在哪里买的啊。

 神鬼都有的，就象我们人类一样，正常情况下都呆在自己所存在的空间。我们是生存在地球这个三维空间里。除了人类相互之间有语言障碍，神或者鬼的空间是没有语言障碍的。不多说了，我都遇到过。遇到了，不要怕，只不过是另外一个空间的生物而已，我们这个空间什么样的人都有，他们也一样。鬼也只不过是我们人类给他们的一个称呼。
被鬼压床的时候，不要怕，镇定地告诉自己，只要我想动，就没什么能压住我，一定能动。屏气凝神然后手腕和小臂一起用力向上一抬，就OK了。同时，你信什么宗教，就念什么经。正经都管用的。其实教人向爱为善的宗教，在That Day来临时最终都会归一的。我是天主教的，只念了天主经和圣母经就看见那鬼鬼由得意到害怕而后消失的过程，很短时间。之后你也不会再见到这个家伙了。
如果一定要有个什么东西护身，介绍你去买本笃会的 St Benedict Medals or Cross. 本笃会的十字架或者Medal有驱魔作用。会附有说明，教你怎样说。很简单的话，不用讲太多。对了，用之前找神父给降福一下最好。随便哪个神父，见到了请神父帮忙降福一下，神父一定做的，随手的事情。顺便讲一下，天主教神父，算命的看不出他们的命相的。本笃会的Medals or Cross长什么样子，给个链接认识它一下吧：
https://www.giftscatholic.com/catalog/St-Benedict-Gifts.html?a=1&cd=t23qkgqpca5h5uegrfa7guluj6&pp=15&pind=2
如果是被下了降头的，则是另外的方法了。