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以下是引用prccherry在2/17/2010 5:14:00 PM的发言：
manuka honey主要有消炎镇痛作用，对肠胃功能不好，特别是有胃溃疡的人特别适合。我之前总会时不时胃痉挛，就开始喝manuka honey。刚开始喝的UMF 5+的。后来发现，只有UMF达到10+以上，才真正有药用效果。所以我就忍心多花了银子，升级到10+了。
manuka honey和一般蜂蜜不太一样，是像蜂膏一样的，固体状。我现在每天早上挖一勺，然后空口吃一半，剩下一半加在鲜柠檬水里。
已经喝了一瓶了，肠胃不适的感觉明显减少了。
manuka honey主要有消炎镇痛作用，对肠胃功能不好，特别是有胃溃疡的人特别适合。我之前总会时不时胃痉挛，就开始喝manuka honey。刚开始喝的UMF 5+的。后来发现，只有UMF达到10+以上，才真正有药用效果。所以我就忍心多花了银子，升级到10+了。
manuka honey和一般蜂蜜不太一样，是像蜂膏一样的，固体状。我现在每天早上挖一勺，然后空口吃一半，剩下一半加在鲜柠檬水里。
已经喝了一瓶了，肠胃不适的感觉明显减少了。
是这样啊，我有时胃也会有不舒服呢，真有点动心了。对了mm你是在哪里买的，那个牌子的比较好呢？谢谢！
以下是引用Favorite在2/17/2010 9:23:00 PM的发言：
是这样啊，我有时胃也会有不舒服呢，真有点动心了。对了mm你是在哪里买的，那个牌子的比较好呢？谢谢！
我是在网上买的，local店里都没有。
给mm个链接吧，其实很多其他地方也有卖的
http://www.honeymarkproducts.com/
以下是引用prccherry在2/18/2010 5:31:00 PM的发言：
我是在网上买的，local店里都没有。
给mm个链接吧，其实很多其他地方也有卖的
http://www.honeymarkproducts.com/
我是在网上买的，local店里都没有。
给mm个链接吧，其实很多其他地方也有卖的
http://www.honeymarkproducts.com/
谢谢mm了，第一次买想先问问大家的经验。我看他家是umf 16+的呢，猛药啊！
我早餐都是随便吃的，看来要改改了
早上我最多只能喝一杯水，，再多就吐了~
通常是喝温水，
有精神就弄半个柠檬加一汤勺的柠檬蜂蜜水~这个对于爱长痘痘的人调理肠胃很好~个人实践过，
楼主的那个蛋花水我也要试试，，貌似很简单，，最重要是有营养，嘿
另外，听说过晚上喝豆浆比早上要好，所以我就喝了一段时间~不知道是不是呢
I boil the water with ginger and date.
Then add a egg.
very delicious:D
Then add a egg.
very delicious:D
温白开水。
其它水喝进去总犯恶心，我想是身体在抗拒。它最爱温白开水，喝下去就感觉很爽～
其它水喝进去总犯恶心，我想是身体在抗拒。它最爱温白开水，喝下去就感觉很爽～
以下是引用peribaby在2/26/2010 1:03:00 AM的发言：
早上我最多只能喝一杯水，，再多就吐了~
通常是喝温水，
有精神就弄半个柠檬加一汤勺的柠檬蜂蜜水~这个对于爱长痘痘的人调理肠胃很好~个人实践过，
楼主的那个蛋花水我也要试试，，貌似很简单，，最重要是有营养，嘿
另外，听说过晚上喝豆浆比早上要好，所以我就喝了一段时间~不知道是不是呢
呵呵，最近早上正在喝柠檬蜂蜜水，原来还可以对长痘痘起作用啊，太好了！
以下是引用菱歌泛夜在2/5/2010 9:39:00 AM的发言：
我现在潜水超深的，很少出来，看到老朋友了打个招呼，哈哈。
红枣水也非常好的，每天喝气色很好，健脾补胃，自然肝气不会郁结，最近的大爱。
虽然红枣是个好东西，但是发现自己是火体啊，喝了一天就开始上火~我现在潜水超深的，很少出来，看到老朋友了打个招呼，哈哈。
红枣水也非常好的，每天喝气色很好，健脾补胃，自然肝气不会郁结，最近的大爱。
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看电视上中医介绍，早上起床的第一杯水一定要是温白开水，不要添加任何东西
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到底了
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