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每天擦coconut oil
回复 [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2011271&postid=71627198#71627198]2楼戈壁百合的帖子[/url]
哈哈，这楼歪的。我就是少吃多运动啊。每天早饭正常吃淀粉，蛋白质。午饭吃水果或者粥。晚饭只吃蔬菜汤，当然可以加鸡蛋呀，鱼片呀。运动方面就是每天都去健身房跑椭圆机1小时，大概5-6英里。周末多数时间就是休息，偶尔游泳。
ccttcc 发表于 5/10/2016 10:54:50 AM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2011271&postid=71632276#71632276]
ccttcc 发表于 5/10/2016 10:54:50 AM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2011271&postid=71632276#71632276]
谢谢分享！！
用coconut oil 按摩！
回复 [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2011271&postid=71626616#71626616]1楼ccttcc的帖子[/url]
无氧塑身连肌肉
用coconut oil 按摩！
Erin614 发表于 11/1/2016 10:53:25 AM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2011271&postid=73182663#73182663]
Erin614 发表于 11/1/2016 10:53:25 AM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2011271&postid=73182663#73182663]
这个能用在脸上吗？比如下巴。
[url=https://www.zhihu.com/question/20364899]https://www.zhihu.com/question/20364899[/url]
知乎上看来的，看看照片，太震撼了
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每天一小时！这毅力！
clarins 有很多紧致皮肤的cream和oil，都不错
多运动
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楼主减肥效率好不错~
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到底了
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