我需要，很需要，我还要再减，照片上看起来我很肥。。。
清芬你这么说我彻底种草了，说干就干，明天开始喝！
对了，那个好的橄榄油是一点辣喉的说。喝的时候要好像喝鱼肝油一样，然后含在嘴里炬一下再咽下去。据说橄榄油可以漱口来去除口臭。
回头来报告，豁出去了我~~~
我一般是用超市卖的混合的沙拉叶，就是有很多种形状和颜色的新鲜叶片啦， 可以配一点圣女果，小黄瓜等等。
香草可以放迷迭香，紫苏叶等等。
然后就用类似Italian dressing的方式调汁，配料有：
植物油，柠檬汁，苹果醋，盐，喜欢辛辣一点还可以放胡椒粉和芥末酱，其实我也是乱作的，味道很清新爽口。。。
我一般是用超市卖的混合的沙拉叶，就是有很多种形状和颜色的新鲜叶片啦， 可以配一点圣女果，小黄瓜等等。
香草可以放迷迭香，紫苏叶等等。
然后就用类似Italian dressing的方式调汁，配料有：
植物油，柠檬汁，苹果醋，盐，喜欢辛辣一点还可以放胡椒粉和芥末酱，其实我也是乱作的，味道很清新爽口。。。
据说有的喝橄榄油降胆固醇的，不过放在菜里一样。。
可是用来润肠，不常听说，感觉怎么样阿。。
49公斤亚洲女性黄金点
在亚洲，有一个很有趣的现象，女明星们的标准身材基本都是身高1.65米，体重49公斤。舒淇、赵薇、章子怡，这些大家都很熟悉的明星，她们的体重不是50公斤，也不是48公斤，而都是保持在49公斤。
滑肠的效果应该会有的，就和麻油一样，至于减肥效果么就不知道了，估计身体毒素排空了，自然会瘦一些，皮肤会好一些，嘻嘻。
BTW,猪猪，你确定你需要减肥？大量喝水，保持通畅的排泄，定期泡澡，运动，适当的控制饮食我觉得就足够了。。。。。
现在我基本上想吃什么就吃什么，喜欢吃过以后喝绿茶，好像体重也就一直控制在某一个地方，有波动但是不算很大。。。。。。我是超级大水牛，不停的喝水。。。。。。
[此贴子已经被作者于2007-1-19 22:16:20编辑过]
滑肠的效果应该会有的，就和麻油一样，至于减肥效果么就不知道了，估计身体毒素排空了，自然会瘦一些，皮肤会好一些，嘻嘻。
BTW,猪猪，你确定你需要减肥？大量喝水，保持通畅的排泄，定期泡澡，运动，适当的控制饮食我觉得就足够了。。。。。
现在我基本上想吃什么就吃什么，喜欢吃过以后喝绿茶，好像体重也就一直控制在某一个地方，有波动但是不算很大。。。。。。我是超级大水牛，不停的喝水。。。。。。
同意。不过我自己来说，通畅的排泄做的不是非常好，通常我觉得早上喝了咖啡会好一点。但是咖啡好像是能不喝最好还是不喝的好。
曾经想过喝来滴，可素俺喝不下去～～
是不是真的有效啊？
要是 有效，俺豁出切老～～喝！！！
刚忘问了～～
是在刷牙后喝呢，还是喝了再刷牙？？
到底了
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