我试过用Lavender的精油滴在bodyshop家的一个精油加热器上，效果挺好，出现嗜睡状况，就是一睡大半天，反正睡得挺好。我买这些也是为了帮助睡眠，一度整晚失眠和睡到半夜醒来就无法再入眠。然后用了点Lavender东西，帮助挺大的。

比如睡前用含Lavender的霜按摩脚底，然后就是用加热器扩散精油了。那个精油是单方的，刚刚加热的时候，有点嫌满屋子浓烈的Lavender的味道，怕会在Lavender的味道里喘不过气来，但效果真的很惊人，一度认为是被Lavender熏晕过去的。

后来调过来了，睡眠还是不错。

我最近考试压力大，也是睡得不是很好。我的体会是把lavender滴点在枕头上，真的 有些帮助。。

睡得比较深。。好像又回到上大学的状态了。。睡得深非常好噢

最近下巴上长了很多豆豆，下去以后留了很多疤疤, 就每天睡觉时在下巴上涂一滴熏衣草精油，不过好像对睡眠没什么帮助那