姥姥太贴心了:)
虽然大家都叫你 F大，可是我更喜欢 乳香姥姥 这个名字啊
听上去感觉很亲切 并且很有丰富知识内涵的感觉
所以我就叫你姥姥吧 如果不喜欢要告诉我的呀
芳香疗法就是缺乏深度所以我们一路走来很辛苦，还好广大华人当中还有你们这些热衷爱好者
大家一起加油
不知道橙皮有没有消除身体整体的酸的作用呢
说实话 我超级想亲眼见到 柠檬对消除尿酸 改善关节炎起作用的案列 说不定等我老了在自己身上试……
我客人当中一位患高血压服药当中却因为听说大蒜种种功效，结果没几个月竟然出现多处血瘀
这个很难办到. 体内恒定保持各个系统好好和平相处，即使各个器官内也有守护自己地盘的菌体.
我客人当中一位患高血压服药当中却因为听说大蒜种种功效，结果没几个月竟然出现多处血瘀
所以我的理解是：芳香疗法其实是在你身体某个方面失去平衡时用来进行调节，帮助人体恢复平衡的；不要过于依赖某种精油的疗效，当心过犹不及。
柠檬 心理和精神上的功能比较难描述。很多书上喜欢用一个词“bringing clarity” [2-4] 也就是净化的意思，我认为是很确切的。
体会一：在办公室呆时间长了之后会整个人混混沉沉的，美国室内都有通风的问题吧。把柠檬精油滴在办公桌附近或者熏香，头脑会变得清晰很多，也会有精力继续工作或者逛论坛了。不过这有可能是因为我灰常喜欢柠檬的香味吧。
体会二：有天晚上睡不着，东想西想的，怎么都睡不着。我知道 clary sage 对我催眠效果很好，可是不太想用，因为觉得它很猛，怕第二天要睡很久才能起来。无聊翻书，[5] 上面居然只要讲失眠就会提柠檬，让我非常难以理解，因为从我的体会一来说，柠檬应该是 uplifting 才对啊。抱着无比的好奇心在枕头上滴了好多滴 （我就是喜欢柠檬香啦，不想 clary sage 我滴一滴都觉得臭），开心地躺下了。然后就觉得刚才想的那些乱七八糟的事情统统 gone 了，剩下的就只有 我和这柠檬香了。然后 然后 我不知道什么时候就睡着了……
至于其他的功效，我也是没体会。
1. 抗忧郁 [2,3]，这个是柑桔类精油的共同效果了。
2. Opens the heart [3,4], 让封闭的人打开心扉，听起来好神奇呀。 especially if there is a fear of intimacy, a fear of commitment, or a fear of being sonsumed by the relationship [3]， 听起来好像非常适合于那种不愿意敞开胸怀去爱的人呀（我瞎猜的 嘻嘻）
我一向觉得心理和精神上 精油能产生的效果 非常因人而异 所以我就不多说啦
感谢楼主分享！有你的生动事例，我对柠檬的了解又加深了
所以我的理解是：芳香疗法其实是在你身体某个方面失去平衡时用来进行调节，帮助人体恢复平衡的；不要过于依赖某种精油的疗效，当心过犹不及。
因此最终效果未必相同
例如：某女怀疑老公外遇迟迟未归导致一段日子无法入睡.
此时，你认为该给她配什么油好呢？
我们都知道香精油分子结构复杂，还必须考虑到剂量、使用者的身心状况和环境条件等等
因此最终效果未必相同
例如：某女怀疑老公外遇迟迟未归导致一段日子无法入睡.
此时，你认为该给她配什么油好呢？
大大的问题难住我了，我目前都只是纸上谈兵呢
从我看到的知识来讲，我觉得可能用安息香和玫瑰给她做个芳香按摩也许有帮助，安息香有温暖安抚和激励的功效，玫瑰能够帮助到缺乏安全感的人，帮她提升自信，感受到自己独特的美丽和女人味。回家后可以建议她交替用快乐鼠尾草和薰衣草来泡澡，快乐鼠尾草能减轻压力和紧张，也有一定催情的功效，如果她丈夫也在家的夜晚用它泡澡应该是比较恰当的；薰衣草在她老公不在家时，能够帮助她卸下压力，平抑自己的情绪，减轻忧虑。
不知道这样处理可以么？我知道自己是班门弄斧，还请大大指教
大大的问题难住我了，我目前都只是纸上谈兵呢
从我看到的知识来讲，我觉得可能用安息香和玫瑰给她做个芳香按摩也许有帮助，安息香有温暖安抚和激励的功效，玫瑰能够帮助到缺乏安全感的人，帮她提升自信，感受到自己独特的美丽和女人味。回家后可以建议她交替用快乐鼠尾草和薰衣草来泡澡，快乐鼠尾草能减轻压力和紧张，也有一定催情的功效，如果她丈夫也在家的夜晚用它泡澡应该是比较恰当的；薰衣草在她老公不在家时，能够帮助她卸下压力，平抑自己的情绪，减轻忧虑。
不知道这样处理可以么？我知道自己是班门弄斧，还请大大指教
女人碰到那个没良心的枕边人有了养狐狸的新嗜好，她那个心情可以理解
所以我会给她橙桔类醒脑. 此时她无法入睡给啥油都无效，索性就让她想个彻底
醒脑后有了决定 - 或找私家侦探、或招几个姐妹直捣狐狸穴...无论是好是坏，有了决定，也差不多累了
比较能安心入睡啦
从这个案件来看，挑选香精油必须是灵活的，使用方法也要考虑到种种可行性
不知道这样处理可以么？我知道自己是班门弄斧，还请大大指教
宝贝，此时她哪有那个心情啊？ 即使有人按你的建议服侍，也未必得逞
女人碰到那个没良心的枕边人有了养狐狸的新嗜好，她那个心情可以理解
所以我会给她橙桔类醒脑. 此时她无法入睡给啥油都无效，索性就让她想个彻底
醒脑后有了决定 - 或找私家侦探、或招几个姐妹直捣狐狸穴...无论是好是坏，有了决定，也差不多累了
比较能安心入睡啦
从这个案件来看，挑选香精油必须是灵活的，使用方法也要考虑到种种可行性
呵呵，一看就不通人情呢。是呵，醒脑后有个清醒的决定才会有后续篇章，也许会找我泡澡、按摩呢，把自己打扮得漂漂亮亮找那个狐狸单挑去
到底了
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