问问大家早上起床都喝什么冲肠胃？歪了，防晒不防晒。变水楼了，都来灌吧！

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amyduck

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2010-02-02 19:01:00

早上我很规律的，洗漱之后先喝一杯蜂蜜水，最近开始里面加几滴柠檬汁，虽说只有几滴但因为是浓缩还原所以酸味十足，完全盖过蜂蜜的甜了。
然后吃早饭，牛奶或豆奶一杯，面包一片（最近改为半片了），香肠一根，鸡蛋一个，我是不是太能吃了

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frankincense

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2010-02-02 20:01:00

我一大早第一杯是warm alkaline water，接着下来就是一杯香浓咖啡马达才能启动哇

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frankincense

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2010-02-02 20:07:00

歪一层楼 ~ 昨天黄昏班日籍学生问：せんせいdo you use sun block?
我说我木有防晒，因为我需要阳光帮助造血，但是足够的水分摄取最终目的能达到濡养每一个细胞
即使是角质层也要努力.

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kaetzchen

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2010-02-02 20:30:00

常常skip breakfast的人飘过~~

[此贴子已经被作者于2010/2/2 20:30:02编辑过]

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blackraining

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2010-02-02 22:56:00

我早上一杯温蜂蜜水或者温水吧，没有猪猪复杂啊

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ttovzta

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2010-02-02 23:02:00

大家都各有高招啊，我喝咖啡会心悸，喝茶就不会，早上有时候会喝茶，不过早上喝太多，整天都好容易饿哦

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helena2009

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2010-02-03 05:25:00

我早上空腹时喝一杯白开水，一般是矿泉水。偶尔也会加点蜂蜜。

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2010-02-03 12:34:00

以下是引用MuJin在2/2/2010 2:27:00 PM的发言：
那样鸡蛋不是还是生的？生鸡蛋的话，是不是应该要很新鲜才可以啊？我好像听说只能是3天以内的。平时超市里的那种，保质期前都没问题吗？

只要不过期都可以把！我一直喝没有觉得有什么不妥呢，当然新鲜有机的更好了，最好是自己养的鸡了！

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2010-02-03 12:35:00

以下是引用amyduck在2/2/2010 7:01:00 PM的发言：
早上我很规律的，洗漱之后先喝一杯蜂蜜水，最近开始里面加几滴柠檬汁，虽说只有几滴但因为是浓缩还原所以酸味十足，完全盖过蜂蜜的甜了。
然后吃早饭，牛奶或豆奶一杯，面包一片（最近改为半片了），香肠一根，鸡蛋一个，我是不是太能吃了

我更能吃呢！早餐能吃好啊，防止后半天Pig out呢，其实更利于减肥哦！