我每天早上起床之后，喝一杯蜂蜜水（冲肠胃），等到洗漱完毕，吃一盅冰糖银耳羹（补充胶原蛋白）或者薏米燕麦粥，然后出门上班，途中再吃一个苹果（补充维生素）。

     我一般不喝白开水，觉得没味，喝不下去，冬天我一般都是泡红枣枸杞茶喝，夏天就喝菊花茶。

     至于防晒，前两年从不用防晒霜的，不过现在脸上已经出现了很严重的红血丝，所以现在在阳光比较强的时候会用了，另外我用的雅漾物理防晒霜，有点美白的作用，又不会长痘，所以大爱！！

[此贴子已经被作者于2010/2/6 19:47:16编辑过]

美白总会要面对一些牺牲

rain mm喝的好滋补了，我希望早上也有时间能和这么多好东东。板上有人说枸杞不适合泡茶的，其他的用途是很好的，这个mm再看看了。不知道mm现在红血丝有没有好转？

大大居然还记得我曾经问过的问题？？？太感动了~~~

当时是国内朋友的宝宝湿疹厉害，所以帮忙问问，用了金银花水擦脸，洗澡时加了熏衣草花水，还有每次洗脸后用郁美净后来就控制住了。后来查出来是对母乳和配方奶中的蛋白质过敏，换成soy base就好了。

[此贴子已经被作者于2010/2/8 9:47:56编辑过]

F大，我的红血丝不是美白出来，是读书的时候，参加军训，在阳光之下曝晒出来的呢

枸杞，不适合泡茶喝吗？？？？？那以后就单喝红枣吧！我脸上的红血丝已成燎原之势，很难控制了！！

薰衣草可以控制两颊的红血丝吗？

哪位大大来科普一下？

我要试试。

双颊最近惊现红血丝，不知道是不是米国的天气太干燥了，导致皮肤变得敏感脆弱。 我从湿润的上海来到佛罗里达之后，原本混合偏干的肌肤变成了干皮，而且就这几天，双颊的红血丝不褪，就像高原红一样，虽然还不是很严重，但是很担心哩。

[此贴子已经被作者于2010/2/9 22:26:48编辑过]