唉！自己顶一下。

实在是好奇它的作用，昨晚拿自己和老公试了试。精油用的是熏衣草，茶树，迷迭香，天竺葵，尤加利还有柠檬各一滴调在10ml的橄榄油里。没有刮痧片，用了一个磁的小盘子刮。先是老公给我刮，他看见我背后红一大片，不敢下手，所以刮了半天我也没有出砂。不过刮在背后好舒服的。

等我给老公刮的时候我下手比较重，他说很舒服，一点不疼。刮了大概有10分钟，他开始出砂，一共除了三处。虽然力道相同，别的地方就是不出砂。

今天早上起来，我的腰没有那么疼了，老公说他没什么特别的感觉。

对于精油刮痧，我还要继续观察。

谢谢mm的分享，我想大部分人都没有这方面的经验呢。不过我对中医和芳疗的结合也蛮有兴趣的。

前天是生理期第二天，因为肚子痛，我就用薰衣草按摩三阴交，很神奇的按摩了几分钟疼痛就完全消失了。不过到了晚上因为本身就比较累，又开始隐隐的头痛，我就没辙了，只好睡觉。

温佑君的《香气与空间〉里提到用檀香按摩尾椎附近来缓解生理痛的个案，其实尾椎附近也有一个次寥穴，是治疗妇科疾病的重要穴位哩。

所以我觉得你的尝试很有价值呢，期待看到更多的心得。 

我有资料，但没经验，所以一直没敢说。

不知道你要刮痧哪一方面的资料呢？说出来，如果有的话，我会发给你的，志同道合的朋友。

洋甘菊纯露在舒缓眼睛疲劳方面颇有口碑，市售的有sp的洋甘菊滴眼液。很多书上也提到用洋甘居茶包来敷眼睛的。

平时我会喝枸杞菊花茶，这个是清肝明目的。这里有篇文章讲眼睛问题的，你可以看一看，我自己还没试过。http://jinjiduli.blog.hexun.com/3789327_d.html