完全都是自己的亲身体会，也许可以帮到大家。

我本来一直都不喜欢喝水，可能跟我讨厌起夜有关系。

我高中的时候有浅表性胃炎，胃一直都不舒服，辣的，冷的都不能碰。

所以我来美国头几年很受罪，胃不好，脸上经常长痘痘，而且还容易尿频，结果就是频繁的去看医生，还做了几次比较

大的检查。身体不舒服，我老实怀疑自己有毛病。胃镜做过了，说是胃酸分泌过多，我就频繁的吃这样那样的药。还有

不停的治疗脸上的痘子，皮都脱了几层了，更讨厌的是尿频，我表姐有肾炎，我总是怀疑自己是不是肾也不好，为什么

会尿频？可是几次检查结果出来，除了一次说是尿蛋白偏多，后来又转正常外，也没有什么问题。

前段时间，我家亲戚来我这儿住了一段时间，他们很喜欢喝菊花茶，每天要烧好多来喝，我也跟着他们喝，他们走后，

我发现我开始喜欢喝花茶了，因为我讨厌喝白水，没滋味，我就去买了干玫瑰花，菊花，金银花，茉莉花，山楂，枸

杞，冰糖，按照网上每种不同的花的药性来搭配，比如天气热了可以喝菊花＋枸杞＋一点点冰糖，天气凉点可以喝玫瑰

花＋红枣，每天没事就喝喝，挺滋润的，早上起来烧个半壶，喝一天。

奇怪的是，一个月后，我发现我居然不尿频了，反而是少喝水容易尿频，而且胃也舒服了，很少吃药了，痘子也少冒

了。现在迷上了喝花茶，一天不喝就觉得难受，呵呵。

写下来共大家参考一下。