这是刚刚遇到的棘手案例：一位中医生朋友请我为一位男士提供帮助。他40左右，两三年来经常头痛。部位：额窦，太阳穴中间的前额位置。疼痛的时候头仿佛要炸开那样，只好长期吃头痛粉止痛，有时需要吃10几包。

他全身肌肉松弛，肚子有点大，感觉水分代谢有问题。生活习惯极差，经常晚上4、5点睡，然后睡到下午。吃饭也是，常常是早上吃过，晚上很晚才吃。做生意的，有时压力大。

中医生朋友认为他有严重的鼻炎，处于亚健康状态，心肺比较虚弱。但体检心肺正常。鼻子问题一直拖延未去医院检查。

朋友请我给他用精油调理。我首先对他的生活习惯规诫了一番。再来考虑用油：

1.针对鼻炎的改善油： 澳洲尤加利＋牛膝草＋乳香15％ 每天早晨涂抹鼻翼和额头

2. 提升免疫力，加强自制能力的脊柱油：岩兰草＋依兰＋欧洲赤松 5%  每天涂抹脊柱

同意fblcg的意见，诊断他剧烈的头痛来自于鼻炎引起的额窦炎。所以本案以鼻炎的调理为重。更加重要的根本是对生活习惯的改善以及身体免疫能力的培固，这是脊柱油的思路。但考虑到在调理过程中头痛发作的痛楚，所以再配出一款急救油，只是单纯在头痛发作时止痛用。

的确，生活习惯不好是他身体问题的根源，然而，不良习惯的改正其实也不会那么容易，他一直又何尝不知道应该要改变伤害自己身体的生活习惯。所以，帮助这个过程的心理状态也是我考虑的要点。脊柱油中使用了欧洲赤松和岩兰草，欧洲赤松是一款让人坚定，坚毅的精油，而岩兰草帮助他回归内在的自己，看到自己的需要，旨在从心理上帮助他时时看到需要健康生活的身体需求，又能足够的毅力坚持新的生活方式。所以，所配三款油各有其用途，而核心的是这款脊柱油，提升免疫力，增强改正生活习惯的毅力。脊柱油的涂抹其实自己也完全可以抹，虽然不是非常方便，我自己就经常背过手抹来抹去的。

每个人针对每一个病症的考虑都会有不同的风格和方式，我想得好像是比较复杂。所学肤浅，还请F大继续不吝指教。