再发一张近一点吧，这个是某次试用了新的油之后拍的

现在头发到腰下一点，基本没有分岔。

都是最自然的样子，洗完头吹干，没喷任何的保养品。可能有JM觉得并没有多亮哈，8过是没经过任何处理的，估计和洗发水广告里的效果比还是比不过的。。。那个那个，我估计是达不到那种亮度了。

先说下自己头发的情况吧：头发多、粗、硬！

之前在国内是干性的，很容易蓬成一堆的，并且自然大卷，更蓬，哭死。曾经在离子烫风行的时候动过念头要把头发去烫直，但斗争了又斗争，还是作罢了。

为此我每次去店里洗头都要抵御她们在我耳朵边的推销，说我的头发是如何如何的适合做离子烫云云。。。我的一个好朋友，当初很赶潮流的跑去烫了，然后说洗的时候觉得头发像一把稻草，因此，我觉得我的本来就不怎么样的头发，经不起这个折腾，就一直保存至今。

至于大家看到的PP，是出国后的咯，能变成现在这个样子，我也有点意外，居然我也能拥有那种又长又直的头发吗？真是神奇呢

我慢慢写。。。

[此贴子已经被作者于2008-6-30 17:55:09编辑过]

晕了，好象魅力没有设成功啊 果然是很菜的菜鸟。。。

开始说正题：护发第一要诀，虽然很多人做不到，但偶还是要念一下，那就是：

不烫不染！！

曾几何时中国古代美女的青丝云鬓十分让我着迷，多么美好啊：

宝髻松松挽就，铅华淡淡妆成，青烟翠雾罩轻盈，飞絮游丝无定。

我恨我的自然卷！！！ 虽然没有卷得厉害，但离那飘逸的长发还是有很远的距离啊。。。

发质不好，一直都知道，因此对头发特别的小心，基本上不去理发店折腾，但因为洗头太麻烦，所以只在外面洗。但现在想来还是有点后怕的，因为那些不专业的洗头小妹妹，万一传染了别人头上的病菌怎么办啊。。这样的例子不是没有，脂溢性脱发可是相当麻烦的问题呢。所以万幸的同时，以后还是老老实实自己动手吧。

大家在外面洗头也要小心，注意卫生。

烫发和染发对头发都有很大的伤害，这个道理相信大家都明白，就是很多人做不到咯。。我的朋友就有烫发导致头发直接断掉的例子，我也有发贴求助，但最终还是只有把坏死的剪掉，因为已经没办法再生了。所以看到很多MM一直在折腾自己原本不差的头发，就很是一个着急。

染发甚至比烫发更有危害，不但对头发不好，有的染发剂还伤害到身体。染发剂会导致皮肤过敏、白血病等多种疾病，由于染发剂接触皮肤，而且在染发的过程中还要加热，苯类有机物质通过接触和加热后，通过头皮进入毛细血管，然后随血液循环到达骨髓，如果长期反复作用于造血干细胞，会导致白血病的发生。经常染发的人群乳腺癌、皮肤癌、膀胱癌的发病率都会增加！！

由于近年的流行，黑发的人越来越少咯，为了好看，真的可以牺牲那么多吗？

如果一定要染，也尽量使用更安全的植物染发剂吧，把危害减少到最低。

我的本来并不好的发质，由于不烫不染，定期护理，也能变的现在这样好了很多，大家何苦要折磨自己的头发呢？

[此贴子已经被作者于2008-6-30 14:41:08编辑过]

护发要诀二：头发能不洗就不洗

其实这对懒人来说是个好消息哦，又节省时间精力又有好处，一举两得啊

芳疗圣经中也有说到：如果你有足够的勇气，尽可能的不要常洗头，理想的是每7-10天洗一次。但是如果是油性发质，或者如果住宅和工作的区域是受到污染的环境，那么洗头的频率应该频繁一点。

个人认为，除了很油的头发，需要天天洗头之外，或是运动之后很多汗水，可以洗。其他很多发质的JM，都不必每天洗头。洗发水广告中的天天洗头，不过是为了增加销量而已。每次洗头要掉的头发不少，并且劣质的碱性洗发水会破坏头发的酸性平衡，而伤害发质。甚至有的洗发水会大量的掉头发 比如潘婷。

当初我头发多到抓狂的时候，用潘婷掉了很多头发，那时候心里还美呢，觉得可算是掉了，太多了要命啊。。。

当然大家要根据自己的情况来，如果已经有味道了就该洗了哦。另外喷熏衣草花水在头皮上也有助于对油性头皮的改善。

洗发水尽量使用温和的，推荐无添加香精的洗发水，可以根据自己的情况加入合适的精油。最好是现调现用，新鲜，也可以随时对配方进行调整。当然要是觉得麻烦也可以一次弄好一瓶。

护发的单方精油不少，列几个常用的吧：迷迭香（请尽量不要选择CT樟脑的比较好）、快乐鼠尾草、雪松、天竺葵、依兰、百里香、檀香、姜。。等等

猪猪斑竹曾经有个贴写的很详细，大家考考古吧。

我自己曾经试过的是迷迭香+姜，加入洗发水中。能看到效果的。当然现在我是改变了方式使用头皮按摩油了，就是更麻烦一些，但很喜欢被按摩的过程，嘿嘿

[此贴子已经被作者于2008-6-30 17:53:00编辑过]

终于把魅力搞明白了````大汗

再继续写一写。。。

现在要说的是：正确的洗头方法

谢谢kikotMM的提醒，我忘记写洗前的准备啦，现在加上来

洗头之前先把头发梳顺，不要乱成一团的头发就直接洗哦，比如刚睡觉起来这样，这样乱乱的头发直接洗会让头发更纠结，掉更多的。有时间按摩一下头皮最好啦。记住有健康的头皮才有健康的头发

通常洗头时会洗两次，第一遍，先用中等量洗发水，洗头皮。只洗头皮就好，目的是去除头皮上的灰尘和油。

洗的时候用手指插入头发里，用指腹温和的按摩头皮。注意要洗到头皮的每一处。切忌不要用指甲抓和挠！！！

很多人觉得头皮很痒，于是在洗头的时候拼命的用指甲在头皮上抓，这是非常错误的！！损伤头皮不说，还有可能传染细菌！！

然后冲洗干净，再根据头发长短多少倒适量洗发水，这次主要是洗头发的部分。

从发尾揉搓起泡，慢慢往上，直到头顶的部分。其实头发油的话也只是头皮和头顶那部分的头发油，头发往下到发尾是不会多油的，第一次洗头皮时，已经洗到了头皮和头顶的最油的那部分头发，所以第2次洗会很容易。

冲洗干净之后，如果要用护发素，先拧干头发，拧到尽量不滴水，再把护发素均匀的涂到头发上，注意：一定不要弄到头皮上！！我发现这也是很多人容易犯的错误哦```护发素涂上头发之后，有条件可以用热毛巾包一包，让它吸收。当然有那种专业的罩着头的蒸汽蒸一蒸会更好。5-10分钟之后清洗干净。

油性头发的可以不用常用护发素，干性或受损头发，我建议每次洗头都用护发素，每周坚持用一次发膜，可以自己DIY哦，坛子里有过这个帖子，大家找找看。发膜的使用方法和护发素一样。

头发和我一样比较硬和干燥的JM，可以在护发素里加一点jojoba，混合均匀之后再抹到头发上，揉搓一下，再保留一阵，洗掉之后头发会变软。

擦干头发的时候，也不要过于用力，尽量用毛巾吸干头发，而不是使劲揉一通，或是把头发垂到面前用拧成一条的毛巾弹干，这些方法也是容易掉更多头发的哦。

[此贴子已经被作者于2008-7-1 7:15:57编辑过]

接下来擦干之后的步骤是：合适的梳子和正确梳理头发的方法

设点小魅力，大家加油哦

[此贴子已经被作者于2008-7-1 8:50:18编辑过]

欢迎大家讨论和拍砖哈，后面还有关于洗发水的选择，以及俺挖出来的一些相关精华好贴给大家看，有按摩油的配方贴，还有头皮按摩的图解，全是好东东呢

[此贴子已经被作者于2008-7-1 8:52:32编辑过]

期待。。虽然我头发不长，不过也喜欢自然健康的头发

waiting,,,,,,,