*********更新汇报19楼兼问题在22楼*********F大，帮我看看可不可以用圣约翰草油？谢谢。

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luoluow

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*********更新汇报19楼兼问题在22楼*********F大，帮我看看可不可以用圣约翰草油？谢谢。

4123

2008-07-02 14:31:00

[UserCP=100][/UserCP]F 大，不好意思，从没玩过精油，偶尔在版上tk。看到有个妹妹的腰间盘贴，联想到自己的问题，可不可以帮我看看，我是不是也可以用她的配方？

我是两年前练 pilates 的时候，不小心使错了劲儿，腰伤了。

核磁显示椎间盘（L5-S1）的纤维环破了，椎间盘（L4-L5， L5-S1）退行性变。症状表现是一直腰疼，大概位置是两侧的髂后上棘周围，疼了半年后，右侧减轻，左侧出现臀部外侧及大腿外侧痛，老美医生都说不出什么原因，他们看了核磁，都认为问题不大，但是疼痛一直有，我也没法长时间走路（〉半小时，腰就像是要断了），锻炼就更不要提了。不过没有放射痛或感觉异常。最近好些了，新的核磁显示，裂缝已经长上了，整体情况在好转，但是疼痛还有，而且脊柱在L4，L5，S1部位有明显压痛，偶尔大腿后侧中间也有隐痛。

F大，你看我能用50%圣约翰草油+50%甜杏仁油+2D甜马乔莲，每天晚上为她按摩，从颈椎一直到骶椎，直到油全部吸收。吗？如果可以，这些东西的英文是什么？一次配多少呢？

[此贴子已经被作者于2008-8-19 11:36:14编辑过]

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frankincense

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2008-07-02 20:04:00

以下是引用luoluow在2008-7-2 14:31:00的发言：
F 大，不好意思，从没玩过精油，偶尔在版上tk。看到有个妹妹的腰间盘贴，联想到自己的问题，可不可以帮我看看，我是不是也可以用她的配方？

我是两年前练 pilates 的时候，不小心使错了劲儿，腰伤了。

核磁显示椎间盘（L5-S1）的纤维环破了，椎间盘（L4-L5， L5-S1）退行性变。症状表现是一直腰疼，大概位置是两侧的髂后上棘周围，疼了半年后，右侧减轻，左侧出现臀部外侧及大腿外侧痛，老美医生都说不出什么原因，他们看了核磁，都认为问题不大，但是疼痛一直有，我也没法长时间走路（〉半小时，腰就像是要断了），锻炼就更不要提了。不过没有放射痛或感觉异常。最近好些了，新的核磁显示，裂缝已经长上了，整体情况在好转，但是疼痛还有，而且脊柱在L4，L5，S1部位有明显压痛，偶尔大腿后侧中间也有隐痛。

F大，你看我能用50%圣约翰草油+50%甜杏仁油+2D甜马乔莲，每天晚上为她按摩，从颈椎一直到骶椎，直到油全部吸收。吗？如果可以，这些东西的英文是什么？一次配多少呢？

按这个说法，你是伤到了坐骨神经.

平时要注意姿态（坐直、立正），背部尽量减少负担，背包不能重...不要坐着太久，最好每半小时站立1~5分钟

至于香精油的使用如下:

70% 圣约翰草油30%葡萄籽油（渗透力比甜杏仁强，最适合年轻人使用）总共５０毫升+ 4d Lavendin + 6d Lavender + 6d Marjoram Sweet + 4d black pepper or ginger　－　年长者不宜！

这个总量加起来共有５１毫升左右，足够你１４天使用（早晚各一次）就沿着腰椎到Ｓ１轻轻的涂抹上去　－　千万不要按摩哈！　还好你还年轻，希望止痛之外还能迅速刺激软骨膜再生！祝福！