看到坛子里有JM发帖求助解决痛经的方法，本来想跟帖，但是文字太多，还是另外开帖说得比较清楚。

在这里发帖应该是和芳疗有关的，我自己也爱好芳疗，但要声明的是我治好痛经是用的其它方法，所以恳请版主先别删我的贴。芳疗对调理月经确实也有一定帮助，在下面的帖子里也有我这方面的心得。

痛经曾经是我的老朋友，大概伴随了我有十几年之久。

上学时就有痛经但还不是很厉害，上班之后似乎痛经的问题加重。每次月经的第一天简直能要我的命，感觉小腹坠痛，放射性的痛感还波及到后腰和大腿，站立和久坐都会不舒服。严重时会浑身冒冷汗，脸色煞白（这是引用我同学同事看到我痛苦样子的真实描述），胸闷喘不上气来。

从来不晕车晕机的我，要是痛经发作那天赶上乘公车或坐飞机可是活受罪。记得有次坐飞机，痛得我真想从飞机上跳下去，还跑到厕所里哇哇大吐，那天我成了机舱中的焦点人物，下飞机时还是空姐搀扶着我，就像是去了一趟鬼门关。

为了止疼，我曾经月月吃芬必得，有一定作用，但时间长了还是没成效。我妈说我是月经不调，让我月月吃乌鸡白凤丸，还要求喝红糖姜水，就这样坚持了一两年，对调理气血还是用帮助，但是痛经照旧。

那时我一直想痛经的问题，少女发育期月经周期不规律伴随有痛经那是月经不调，当时我都快30岁了，怎么还会是月经不调呢，去医院做了B超，只是说我的子宫有些前倾，也没说出我痛经的原因，因此我想痛经对我来说应该不是原发性的问题。

一次偶然的经历，让我找到了痛经的克星。

那天是休息日，我正躺床上“享受”痛经的折磨，看到放在床头柜上的拔罐器。这是我妈在药店买的，她腰酸背痛时就让我用这简易的罐子给她拔几个。当时我疼得实在难受，心想腰酸背痛可以用，痛经也应该行。

于是我在小腹下的痛点和后腰酸痛的地方拔了两个罐，感觉疼痛都被收在了罐子里，过了几分钟，突然感觉疼痛在一瞬间开始被释放，然后一点一点消失了，我取下罐子，小腹还有些酸胀，但是痛感已经去了一大半。那天下午，我精神头缓了上来，也不用卧床休息了，浑身轻松了许多。

在这之后，我每次痛经时就拔罐，有时月经前1－2天小腹酸胀难受时也拔一下，基本上是痛了就拔，不痛时不拔，每次是一拔罐就好。为了不影响工作，出差时我都带着2个罐子，别说还真的有作用。

每次疼痛难忍时拔罐10分钟左右，基本上能缓解90％的疼痛。如果疼得特别厉害，我就隔30分钟再拔一次，基本能保持当天不再疼痛。

就这样我坚持了一年多，痛经只是偶尔出现了，拔罐次数也减少了。大概又过了半年，基本没有痛经问题了。

现在我每次来月经因为没有痛经，工作几乎不受任何影响，那几天轻轻松松就过来了，没有痛经的日子真叫幸福啊。只有在个别时候出现腰腹酸胀，我还会用秘密武器拔罐来解决问题。

拔罐为什么能治好我的痛经，我找出这样几个原因。

一个明显的变化就是经血颜色的改变。以前痛经厉害时，月经那几天经血颜色都是深紫红的，里面还有一些凝结的血块。现在经血颜色基本上是鲜红的，几乎没有血块。

俗话说，“痛则不通，通则不痛”。痛经往往发生在月经第一天，之后的两三天因为血量的加大，痛感就不明显了。估计以前是因为气血不通，导致血流不畅，而子宫为了更畅快地排出经血，从而加快收缩，这种宫缩带来的感觉就是痛经吧。通过拔罐，加速气血通畅，起到活血化瘀的作用，痛经自然就缓解了。

中医拔罐治疗作用是：祛风除湿、温经散寒、泄热解毒、行气活血、舒筋活络、消肿止痛等

究竟是什么原因导致我气血不畅，我想一方面是因为内分泌失调，还有一个重要的原因就是受寒引起的。以前拔完罐子时，痛点的皮肤变成深紫红色，这就是寒气吧。后来再拔罐，痛点的皮肤颜色也只是发红，说明病灶有所减轻。

女性下肢如果保暖措施做的不好，或者夏天贪吃冷饮，寒气很容易进入体内，郁结在子宫，平时感觉不出来，到每个月的生理周期，隐藏在体内的寒气就会发作出来，阻碍气血通行。体质好的MM依靠体内的气血可以化解寒气，体质弱的就容易反受其害。

俗话说“寒从脚底起”，想想我自己因为工作累，本来体质就下降。为了美丽“冻”人，秋冬季来临时很晚才肯穿上秋裤，冬天的鞋子也过于单薄，因而给自己埋下了病根。

希望JMS爱护自己的身体，和痛经说byebye，轻轻松松做女人！

关于拔罐，需要说明的几个问题：

1、拔罐器不是火烧的那种，是真空气罐，自己操作很简单，在国内的药店大多可以买到。

2、拔罐时间不要过长，皮肤耐受性好的也不要超过15分钟，一般每次10分钟足矣，以防皮肤出水泡。如果10分钟不能解决问题，就先把罐子取下来，让皮肤休息一会儿，最好等30分钟再拔罐。有次拔罐舒服了，我就睡着了，结果惨啊，拔罐的地方起了一排亮晶晶的小水泡。

3、注意拔罐的力度，感觉皮肤有收紧，稍有痛的感觉是合适的，如果感觉太紧太痛说明力度大了，皮肤容易出水泡啊。

4、国内出售的拔罐器多是按一套出售，拔罐要挑其中的大号罐子，小罐子不起作用

5、拔罐因人而异，如果你感觉没效果，或有不舒服的感觉，应立刻停止，还是要听医生的

汇报完毕，JMS如果还有什么疑问，我愿意和大家一起交流。

[此贴子已经被作者于2008-7-23 23:36:35编辑过]

[此贴子已经被作者于2008-7-23 18:18:39编辑过]