我的痛经从初中开始到现在，一发作立即成逍遥子-活死人一个，脸色恐怖，干不了任何事. 所以平时止疼药随身带, 混混沉沉地度过那几天. 每天脚底板滴天兰葵也没有用,而且我对它的气味比较排斥, 就另寻它法.

这一次居然没有痛经,快笑死我了! 所做的事再简单不过:  整个月都不要喝冰的，来之前一天起每天用姜精油泡脚, 持续多日,要很烫的水, 5分钟之内一定额头冒汗, 全身热热的。如果情况严重，就把纯姜精油各1d直接涂在小肚子和后背，加以按摩 （这个要看各人承受力，我的皮比较厚，还是有点灼热感，但很舒服，很快就不疼了，事后看也没有灼伤）。

当然，痛经的原因有很多，如果你和我一样，平时不注意保暖，那位亲戚来时热敷和喝姜水能减轻痛经的，这个方法也许适合你哦。

至于这个用法具体参照的是那帖我已经想不起来, 但不说就好像写论文不写reference 一样难受，就一并谢谢版上的各位了！

顺便请教下f大：我用了玫瑰果油（NYR）加依兰依兰(特级)和天兰葵发酵“面包”1个月后没任何动静，是不是我排斥天兰葵的味道也说明了这个方子对我没用呢？ 不知俺发酵还有希望不？

[此贴子已经被作者于2008-8-26 1:51:39编辑过]

我来的前一天吃冰激凌，第二天差点没把我痛死。。。我一向都不记得我上次什么时候来的，所以在快来那几天也不注意