我个人觉得你不一定要马上train, 宝贝我没train过， 她是自动会自己睡的， 但是我给她建立了一个好的习惯， 每天洗完澡可以看一会儿她喜欢的动画， 然后她会要求去厨房喝水啊什么的， 然后念书半个多小时， 就睡了， 晚上没有什么激烈的活动

是呀。

这还叫点！！！辰辰顶多吃勺米饭就谢天谢地了，我们主食只好靠全卖饼干或是面包。

哇，羡慕！辰辰是蔬菜水果控

几点睡?怎么叫退步？

辰辰不如宝贝先进，不单独睡一屋，睡和我们大床连着的小床上。但是也是差不多有个习惯，洗澡，喝奶，刷牙，念书，然后就乖乖爬到自己床上倒头睡了。一定要盖被子，有时候要‘拍拍’，不理他他就自己拍自己。不过我觉得你这么会教育孩子的肯定也试过了。难道白天不够累？辰辰现在白天大概玩儿的太多，很容易就睡了。