嗔心主导的时候，

人通常无力反抗。 

一个平常可能很宽厚的人，

在激愤之下，

却可能说出非常恶毒的话。 

嗔心如火，发起来的时候，

不仅会烧到身边的人，

第一个烧到的就是自己。 

做错了事，要忏悔，

最好能向当事人当面道歉。

不要觉得丢脸，

敢于认错才是大丈夫。 

也唯有这样，才能解开恶业的结，

不然怨结越来越深，

对自对他的伤害无穷无尽。  

两个人争端，

总要有个人先开口说“对不起，

是我某某地方做得不对”，

才能化解矛盾。 

不要想“为什么要我先去道歉？”

因为解决自己不开心

的钥匙在自己手上。 

这样做，就是放下我执的练习。

放下越多我执，内心就越强大，

委屈就越少。 

对方原不原谅，自己都应该忏悔、

改过、修善业。 

事情不单单是

“对方原谅了我”为结局，

也不应单单对这一个人发心，

而是以此为策励，

改习气、发大心！