时时感恩，处处感恩；

人人感恩，事事感恩。

-证严法师 静思语-

🔎加州大学的罗伯特·爱蒙斯教授，做过一项调研。

📝他把学生分为三组，要求他们每天记录自己的日常和情绪。

🍀第一组学生记录每天值得感谢的事，例如论文通过了，拿到奖学金，得到实习机会；

📍第二组纪录令人心烦的事，例如交税、生病、朋友吵架，被室友欺负；

💧第三组则记录稀松平常的小事，无所谓好坏，像流水账一样就行。

✅十周后，罗伯特发现，第一组学生的幸福指数比其他两组能高出25%。

🗝他由此得出一个结论：保持快乐的秘诀，就在于学会感恩。

🌹可以说，感恩，是种无条件的幸福。

🌈不用指望别人怎么做，也不用依赖事情什么结果。

❤️只要能看到生活里好的一面，就会收获好心情。

💬宫崎骏说：“在茫茫人海中，怀一颗感恩的心，你才能拥有一生的爱和幸福。”

☔️人生不如意，十之八九。

🌾学会感恩，就是治愈自己的最好方式。