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Huaren
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turningleaf

只看楼主

[健身指南] arm/shoulder全攻略 (更新p14)

19798

177

2006-03-20 14:10:00

对不起,大家想看的也都看过了吧。先遮起来了。--看到有些mm们误会,再解释一下:遮起来的只是其中几张真人而已。帖子的重点是讲如何锻练,有我自己的经验,还有图,都没有任何限制,希望对大家健身塑身有些帮助。

锻炼方法及图解:26,45,52,53楼(更新 p8, p9, p11)

117楼,用电脑引起的背痛治疗

bridge     ---p13

该内容需要3威望值以上才能阅览

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Huaren
等级大校
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turningleaf

只看楼主

2006-03-20 14:11:00

该内容需要3威望值以上才能阅览

[此贴子已经被作者于2007-8-2 2:42:33编辑过]

Huaren
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turningleaf

只看楼主

2006-03-20 14:35:00

加上我偶像的照片给大家欣赏,同时冲一下首页









[此贴子已经被作者于2006-4-13 20:07:23编辑过]

Huaren
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海延

只看他

2006-03-20 14:41:00

Ya...ho.......



偶第一个看到绝代佳人啊~~~~

Huaren
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sunshinings

只看他

2006-03-20 14:57:00

Hot hot hot!


流鼻血中。。。。。

Huaren
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coffeelatte

只看他

2006-03-20 16:04:00

HEHE ,看乐mm那么多在职场伊人版的帖子,


第一次看到mm的照片


嗬嗬,身材超好呢


Huaren
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txgirl

只看他

2006-03-20 16:28:00

you look just like her.

Huaren
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eland

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2006-03-20 16:55:00

好hot啊


喜欢喜欢

Huaren
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curlygirl

只看他

2006-03-20 17:51:00

hot, hot
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Huaren
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yoyocat

只看他

2006-03-20 18:22:00

HOT HOT, 偶喜欢...

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到底了