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看了这个绝对不想喝soda了。。。。前面爱soda的妹纸,看看呗
[url=http://www.youtube.com/watch?v=rhkWQnHpaIk]http://www.youtube.com/watch?v=rhkWQnHpaIk[/url]
谢谢 不过这个我很早就看过了,依然戒不掉。也不打算再尝试。谁没有点guilty pleasure. 我也不是天天喝。现在想喝时,也尽量买贵的,italian soda神马的
回复 [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1635042&postid=63228737#63228737]44楼cute-wheat的帖子[/url]
回复 [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1635042&postid=63229393#63229393]53楼creme_brulee的帖子[/url]
不过女生适当练练胸肌挺好的,可以把胸部那两块肉视觉上提高一点。
BTW这个照片如果不看胸部简直就是个男人啊!
回复 [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1635042&postid=63229635#63229635]60楼cute-wheat的帖子[/url]
确实出去吃真的比较难控制啊
我个人觉得不吃比少吃容易得多,虽然比较不健康
回复 [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1635042&postid=63229691#63229691]62楼小魔女250的帖子[/url]
也不一定都是条件比较差的男人才这种观点。我说的这两个男人都是天天跑健身房的主,其中一个我也彻底鉴定过,从头到脚各种fit,吃完饭还六块腹肌,给我压力好大......
回复 [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1635042&postid=63229887#63229887]67楼creme_brulee的帖子[/url]
酒确实很胖人,我最近长肥就是喝酒太多......
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回复 [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1635042&postid=63230197#63230197]77楼小魔女250的帖子[/url]
我个人觉得深蹲要找到那种夹屁屁的感觉,膝盖尽量外展,这样比较多是臀部使力。你如果深蹲粗大腿太多,可以试试lunges,不用抗铁就自己体重做就行,50个就很有感觉了。
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到底了
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