我的团友们呢？

5月6号，啥也没有运动。。。。

5月7号，下午突然在office里觉得冷，冲出去绕学校跑步，3点多，热得我。。。而且很晒，减肥效果没有，倒是人晒黑了。。。跑了45分钟，睡觉前要做半个小时yoga，汇报完毕

团员们呢？

我来补昨天的日记

5/7

yoga+pilate 55分钟。

[此贴子已经被作者于2007-5-13 16:14:08编辑过]

我来了。。。好像昨天前天都没运动

我来了。。。。

最近每天都在赶paper。。。。

除了手指，其他部位都没运动

羞惭地走了～

昨天忘记记日记了，现在补

5/9

在公园里跑步30分钟，用哑铃做了几组上肢练习，然后晚上做了十来分钟pilate

今天的

5/10

在公园里跑步20分钟，lunges 3*15，十来分钟pilate

团员们呢。。。

5/13

椭圆机35分钟，用哑铃做了几组锻炼tricep的动作， crunch 4*40