5/18

滥竽充数的说，今天跳绳大约5～600个。。。没了

其他团员都哪里去了？

这两天都没认真锻炼，就晚上做做pilate

因为我的体重又创新高，所以决定开始south beach diet，今天是第一天。。但是只坚持到了下午6点钟

今天也没去成gym，到了gym门口才发现我的gym包包不在车上。

决定一会儿跳跳舍宾。。

唉，好希望我能回到去年的体重， 那样就不用因为没锻炼成，没坚持diet而无比沮丧了。

我来了。。。。。。。。。好多田没锻炼，惭愧一下先

今天去积木了，记录一下

5/19

划船5分钟，椭圆10分钟，篮球10分钟

5/20

跑步25分钟，louge10*3, free weight几组, pilate

5/21

为了让帖子不沉，小声说，今天跑步大约20分钟，就累坏了，没有了

为啥叫多旧系列？给普及一下？

5/24

去gym去晚了，就发狠用6mile/小时跑了二十多分钟，消耗了两百多卡。 还是觉得挺浪费的，现在油那么贵去趟gym应该多运动会儿把本捞回来。。