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以下是引用joyandpeace在9/9/2010 4:44:00 PM的发言：
我觉得你可以报名hm了
走和跑还是有很大差别的。。。。
啥爱玛仕的衣服才100刀啊？他家一百刀一下的估计只有勺子
以下是引用千年老妖在9/9/2010 5:57:00 PM的发言：
走和跑还是有很大差别的。。。。
啥爱玛仕的衣服才100刀啊？他家一百刀一下的估计只有勺子
我啥时候说皮衣是爱马仕了...
hm很多就都是welcome walker的
以下是引用千年老妖在9/9/2010 2:55:00 PM的发言：
为什么这个卡路里是436+150， 150是坡度缘故？９／９／１０
准备活动
跑步机慢跑 ３－３．５ 坡度，５－５．５速度，３．０迈。３０分钟，５００卡路里，８分钟余热和冷却
室外快走 ４．２迈， １．２５小时，卡路里４３６＋150
共：7.2mile, 1086卡路里
３０个俯卧撑
１３分钟拉伸
[此贴子已经被作者于2010/9/9 15:24:44编辑过]
以下是引用joyandpeace在9/9/2010 6:17:00 PM的发言：
我啥时候说皮衣是爱马仕了...
hm很多就都是welcome walker的
我说呢，谁这么牛买他家的皮衣
以下是引用ilovehouston99在9/9/2010 6:25:00 PM的发言：
为什么这个卡路里是436+150， 150是坡度缘故？
为什么这个卡路里是436+150， 150是坡度缘故？
是的，因为拿不准具体该加多少，我根据跑步机和计数器的差别，计数器不任坡度，大概估算的，有少没多的算法。也取决于我每天走的不同路程。
以下是引用千年老妖在9/9/2010 3:25:00 PM的发言：
本来我挺平衡的，看了你，留了一地血，啊，我突然想吃毛血旺了，同志们。。。。。你吃得那么好，那需要补血？
以下是引用千年老妖在9/9/2010 5:57:00 PM的发言：
走和跑还是有很大差别的。。。。
啥爱玛仕的衣服才100刀啊？他家一百刀一下的估计只有勺子
也可以报名walker的，就是那种像竞走的。。
以下是引用meso在9/9/2010 7:58:00 PM的发言：
本来我挺平衡的，看了你，留了一地血，啊，我突然想吃毛血旺了，同志们。。。。。
本来我挺平衡的，看了你，留了一地血，啊，我突然想吃毛血旺了，同志们。。。。。
我想吃鸭血粉丝汤...
以下是引用meso在9/9/2010 7:58:00 PM的发言：
本来我挺平衡的，看了你，留了一地血，啊，我突然想吃毛血旺了，同志们。。。。。
本来我挺平衡的，看了你，留了一地血，啊，我突然想吃毛血旺了，同志们。。。。。
被你一说我也想吃了，土钵血旺鱼片。。。法拉盛的朵颐川菜馆里的一道好菜。又辣又香。。。
我明天去买个兔子，烧个麻辣黄焖兔，全瘦而且肉嫩
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已经连着练了四天了，量都挺大的，本来才和joy说胃口差了些，谁知晚饭的时候居然吃了两个大土豆的鸡丝青椒土豆丝。。。
明天的计划是下肢wt, 可又想进城看美女，纽约时装周啊。。。说不定能碰到gisele....
明天起来再说吧。，。
初始化编辑器...
到底了
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