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以下是引用千年老妖在9/13/2010 9:57:00 PM的发言:
yes, for myy hubby's birthday
好爽啊!啥时候我能出去玩儿啊yes, for myy hubby's birthday
9/14
今天是个大晴天,阳光像是夏日艳阳
我 从中城沿着东河一路狂奔,跑过威廉b大桥,曼哈顿大桥,布鲁克林大桥,一路跑到华尔街。。
基本上是5-5。5的速度,如果你在十一点左右华尔街上看见一个穿红背心黑短裤的高个中国女人挥汗如雨,那肯定是我。
然后买了瓶水,吃了几个街边的煎饺,味道不怎么样还是不要把卡路里浪费在这样的食物上,吃了两个就扔了。
然后参观了一下世贸工地,然后在大街小巷里一阵乱窜终于找到了走回河边的路。
继续跑过三个大桥。最后走了两个多mile.
全程 应该是10。5 -11mile..
k, 我把自己忽悠的成了跑步疯子了,今天的代价是雀斑晒出来一片,胳膊黝黑。。我的皮子今年是彻底毁了。。
今天是个大晴天,阳光像是夏日艳阳
我 从中城沿着东河一路狂奔,跑过威廉b大桥,曼哈顿大桥,布鲁克林大桥,一路跑到华尔街。。
基本上是5-5。5的速度,如果你在十一点左右华尔街上看见一个穿红背心黑短裤的高个中国女人挥汗如雨,那肯定是我。
然后买了瓶水,吃了几个街边的煎饺,味道不怎么样还是不要把卡路里浪费在这样的食物上,吃了两个就扔了。
然后参观了一下世贸工地,然后在大街小巷里一阵乱窜终于找到了走回河边的路。
继续跑过三个大桥。最后走了两个多mile.
全程 应该是10。5 -11mile..
k, 我把自己忽悠的成了跑步疯子了,今天的代价是雀斑晒出来一片,胳膊黝黑。。我的皮子今年是彻底毁了。。
以下是引用千年老妖在9/14/2010 12:31:00 PM的发言:
9/14
今天是个大晴天,阳光像是夏日艳阳
我 从中城沿着东河一路狂奔,跑过威廉b大桥,曼哈顿大桥,布鲁克林大桥,一路跑到华尔街。。
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然后买了瓶水,吃了几个街边的煎饺,味道不怎么样还是不要把卡路里浪费在这样的食物上,吃了两个就扔了。
然后参观了一下世贸工地,然后在大街小巷里一阵乱窜终于找到了走回河边的路。
继续跑过三个大桥。最后走了两个多mile.
全程 应该是10。5 -11mile..
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9/14
今天是个大晴天,阳光像是夏日艳阳
我 从中城沿着东河一路狂奔,跑过威廉b大桥,曼哈顿大桥,布鲁克林大桥,一路跑到华尔街。。
基本上是5-5。5的速度,如果你在十一点左右华尔街上看见一个穿红背心黑短裤的高个中国女人挥汗如雨,那肯定是我。
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继续跑过三个大桥。最后走了两个多mile.
全程 应该是10。5 -11mile..
k, 我把自己忽悠的成了跑步疯子了,今天的代价是雀斑晒出来一片,胳膊黝黑。。我的皮子今年是彻底毁了。。
以下是引用千年老妖在9/14/2010 12:31:00 PM的发言:
9/14
今天是个大晴天,阳光像是夏日艳阳
我 从中城沿着东河一路狂奔,跑过威廉b大桥,曼哈顿大桥,布鲁克林大桥,一路跑到华尔街。。
基本上是5-5。5的速度,如果你在十一点左右华尔街上看见一个穿红背心黑短裤的高个中国女人挥汗如雨,那肯定是我。
然后买了瓶水,吃了几个街边的煎饺,味道不怎么样还是不要把卡路里浪费在这样的食物上,吃了两个就扔了。
然后参观了一下世贸工地,然后在大街小巷里一阵乱窜终于找到了走回河边的路。
继续跑过三个大桥。最后走了两个多mile.
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9/14
今天是个大晴天,阳光像是夏日艳阳
我 从中城沿着东河一路狂奔,跑过威廉b大桥,曼哈顿大桥,布鲁克林大桥,一路跑到华尔街。。
基本上是5-5。5的速度,如果你在十一点左右华尔街上看见一个穿红背心黑短裤的高个中国女人挥汗如雨,那肯定是我。
然后买了瓶水,吃了几个街边的煎饺,味道不怎么样还是不要把卡路里浪费在这样的食物上,吃了两个就扔了。
然后参观了一下世贸工地,然后在大街小巷里一阵乱窜终于找到了走回河边的路。
继续跑过三个大桥。最后走了两个多mile.
全程 应该是10。5 -11mile..
k, 我把自己忽悠的成了跑步疯子了,今天的代价是雀斑晒出来一片,胳膊黝黑。。我的皮子今年是彻底毁了。。
藕滴神~~~~~~~~~~~
yoyo快点去参观一下! 偶遇!
以下是引用wfufhoney在9/14/2010 12:35:00 PM的发言:
藕滴神~~~~~~~~~~~
yoyo快点去参观一下! 偶遇!
藕滴神~~~~~~~~~~~
yoyo快点去参观一下! 偶遇!
遇不上啊,我weekday都要蹲点办公室。。。
看..我早就说我看好妖精j吧.....伯乐终于找到一匹千里奔腾的马啊..哈哈哈哈
以下是引用50D在9/14/2010 12:39:00 PM的发言:
遇不上啊,我weekday都要蹲点办公室。。。
这样吧,我从你办公室们口跑过。。。。明天的目标是中央公园遇不上啊,我weekday都要蹲点办公室。。。
以下是引用22june在9/14/2010 12:40:00 PM的发言:
看..我早就说我看好妖精j吧.....伯乐终于找到一匹千里奔腾的马啊..哈哈哈哈
看..我早就说我看好妖精j吧.....伯乐终于找到一匹千里奔腾的马啊..哈哈哈哈
哈哈,我的体力真是不错,累归雷,不影响正常生活。明天准备少跑点,以走为主
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以下是引用wfufhoney在9/14/2010 12:35:00 PM的发言:
藕滴神~~~~~~~~~~~
yoyo快点去参观一下! 偶遇!
藕滴神~~~~~~~~~~~
yoyo快点去参观一下! 偶遇!
神啥阿。跑得很艰苦的,不过坚持连续跑了一个小时,数着桥,本来看路标说1。5M布鲁克林大桥,怎么就那么远呢,后来反应过来了,那是出口。。。桥还在后面半个mile呢
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到底了
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