以下是引用秋小麦在2007-11-4 23:34:00的发言：

pipi你回来了，我看你的照片，没觉得胖了呢，而且还是横条衣服

 

哈哈，小麦果然好久不来了。

我真的胖了，这儿还有一张胖的，就做为这个月的起点吧。  

[此贴子已经被作者于2007-11-5 1:56:48编辑过]

我要不要把盖的两层楼挪过来阿

11。3 休息了 本来都准备好去肚皮舞的 结果有点活没干完
11。4 一边看desprate housewife, brothers and sisters 一边瑜伽普拉提的瞎折腾一气

pipi mm 你个子那么高 122磅很瘦啦 我体重一直122磅左右徘徊还几年了 我的梦想是能降到110磅 但是感觉好像很难
我就和铁打的一样 而且瞅着我挺瘦了 为啥还是这么沉

等我有时间 贴一个照片给你们两个看看 你两个是不是还不知道我长得啥样？

以下是引用秋小麦在2007-11-4 23:04:00的发言：
lin你抛弃我了

你也不吱一声好几天，以为你放弃了呢

我来报告一个比较奇妙的事情，今天那个啥刚结束，战战兢兢的上称去称体重。因为回来快一周了，忙忙碌碌的加上不好锻炼，差不多一直都没有正经锻炼。早上还吃了早饭，喝了水，已经做好准备，如果重了就推说是早饭的原因了。结果，上去一看，嗯,不敢相信，定睛再看，真的耶，什么都没有干，居然这两周（算上去ld那里的时间）瘦了4斤

现在还不好确定是不是水分，而且月经后一周是很好的锻炼时机，我等过两天再看看吧

真是无心插柳，我这个月的体重计划完成了，我现在还有6斤to go，如果到月底，我能够再减2斤就算胜利完成目标

以下是引用秋小麦在2007-11-4 23:00:00的发言：

那就是说，如果吃自己做的酸奶，不放糖的话，就不存在着容易发胖的问题了

不过我每天都喝牛奶呢，一周喝上2－3次，应该问题不大，不存在脂肪摄入过多的问题吧

嗯，我觉得喜欢喝牛奶是好事情，牛奶里的fat含量并不高，而且质量不错，如果怕fat的话，最好改成2%的，甚至是脱脂的

jealous

这张是近期的吗？

怎么和昨天我看的那张有区别

那我要是加酸奶的话，就喝全脂的，牛奶喝脱脂的，正好中和了

我也发现那个之后会瘦一些，正是减肥的好时机