可是宝宝出来了就没有了自己的时间，快一个月了，出趟门干什么事情都的速战速决～唉～不象以前还有在外面溜达想干吗干吗的时候。

接着五楼写:

护士叫我LG喊数字, 他喊的特快, 我一口气没用完他已经数到10了, 好象他数得快我就可以少出点力气似的. 我气得瞪他一眼, 他理解成不能用英文, 就改成中文来数. 结果更影响我了, 我说"闭嘴". 后来就是护士给数, 但发现我的气不够长. 平时我自认肺活量比较大的, 憋气1分钟不成问题, 这时候姿势古怪, 我大概一分钟要四口气(而不是护士要的三口). 护士和医生不停的说"GOOD", 我也不知道是不是纯粹安慰我. 医生还用手在我下面撑啊撑啊, 叫我往他撑的地方使劲.

到7:00医生说要考虑帮帮忙, 拿了VACUUM, 吸了一下, 没成功. 我在生产课里听说吸三次出不来就要刨的, 开始着急了. 我也不管生产课里说要慢慢PUSH了, 使了我最大的力气PUSH. (据说PUSH的太快容易撕裂, 慢点PUSH可以让皮肤有时间张开.) 医生又吸了一下, 没成, 他说换个大点的VACUUM. 第三下, 吸出来了. 听我LG说就象是拽出来的.

小宝宝出生了, 房间里一堆人, 给她检查. 给我生产的医生开始给我缝, 我听见他说用能溶化的线. 缝的不是很久, 听见医生说"FIRST DEGREE". 后来休息的时候我问护士, 她说医生是给我剪了一刀, 然后里面有个很小的TEAR. 她说不剪我不可能生出来.  

宝宝八磅多. 我怀孕的时候一直希望她最好在7磅之内, 结果还是吃的太多, 养了个胖妞妞. 

宝宝被清理了一下放到我身上. 住院的时候护士问过我是要生出来就给我, 还是清理后给我. 我不想看血淋淋的宝宝, 就说了要清理. 我LG在宝宝被清理的时候过去照相. 后来照片我看了, 很吓人. 清理后的宝宝很可爱, 一点不吓人, 也一点不皱. 我以前以为顺产出来的婴儿被挤过, 应该比较皱的. 我的宝宝脸很平滑红润, 我很开心. 她居然生出来就是睁着眼的, 黑眼睛看着我.

后来检查, 他们说我宝宝的心跳不规则, 需要观察半小时. 结果半小时后他们也不还给我. 我打电话去问, 说她的氧气LEVEL不够, 要继续观察, 但我可以随时到楼上去看她. 我的麻醉药还没消失, 起不来, 就决定早上再去. 晚上我就在床上半躺着, 看着钟表等天亮. 刚生完我没有想尿的感觉, 护士给我插了导尿管, 放出来一大盆. 后来换了护士, 她一晚上都不停的过来帮我去卫生间, 过来给我翻身, 压我的肚子排血块. 医生来检查也是次次看我的肚子, 压我肚子.

我觉得是错过了头两小时让宝宝吸奶的时机, 所以宝宝在头两天都不主动喝奶. 她一直乖乖睡觉, 我没经验也以为不闹就没问题, 也没有坚持上奶瓶. 再后来值班的护士还反复和我说不要上奶瓶, 不然影响母乳. 出院的时候宝宝的鼻梁有点黄, 医生说查一下血. 指数还算正常, 就出院了. 后悔啊, 应该不理她们说什么, 就坚持上奶粉的. 提醒快生的MM们, 医院问要胸喂还是奶粉的时候, 应该回答BOTH, 而不是母乳. 如果说母乳,护士就反复阻挠上奶粉.

mm，怀孕的时候为什么不能吃虾啊？我可吃了不少呢！

整个生的时间, 不到12小时. 真正PUSH的时间, 也不到两小时.

我宫口一直开的比较容易, 在怀孕38周我就开始吃菠箩, 吃RASPARRY, 吃到生前一天.

有点后悔我最后的两三周锻炼不够. 怀孕的头37周我一直锻炼的, 后来觉得我快生了, 就没去锻炼, 结果不锻炼宝宝就不容易入盆. 我到都已经过了预产期, 才开始着急, 就爬楼梯, 下蹲, 紧急锻炼了两天. 如果MM们快生了, 千万要多走路, 不要象我一样偷懒.

生产课说从34周开始应该做阴部按摩. 我够不着, 就叫LG每天按的, 5分钟. 其实不费时间, 睡觉前5分钟就可以. 到了38周我又懒了, 没坚持了. 如果坚持, 说不准我连FIRST DEGREE的撕伤也没有呢?

STRETCH MARK我一点没有. 我用的PALM的那个CREAM, 很便宜, $5多一大瓶CVS买的. 我每次洗澡后涂上, 揉一揉, 就行了. 生完我肚子有点松, 但看着还算是"肉", 不象个松皮囊. 现在生后一周,我如果吸着肚子, 就不象怀孕5个月的样子了. MM们如果在乎, 也用这个CREAM吧. 虽然不是对100%的人都有效果, 自己尽力了, 天意要长也只能长了. 但我有一条竖的线没有消失.

竖的线是黑的, 不知道用什么东西可以除掉? 在正中间.

再提醒一下催奶. 我妈叫我生前一周就开始喝催奶的汤. 我又是过了预产期才生的, 就是汤已经提前喝了一两周了.

生完48小时内我就有奶了, 据Lactation consultant说, 我这么早就有奶都不象第一次做妈妈的. 当然含药的汤我没敢喝, 就是一般的猪脚汤, 排骨汤, 鸡汤. 如果MM们愿意试一试, 可以考虑提前催奶.

产经就到这里. 在家小版一直得大家的经验帮助, 谢谢大家.