[此贴子已经被作者于2011/1/8 0:50:13编辑过]

7.19

整整一天，大脑都急速运转，熬到凌晨，终于把项目递交了出去，从下周开始，可以按正常的速度工作了。不过，被逼着快马加鞭的这一个月，真是一次大的脑力训炼，就像iron mt对体力的考验一样。

早上带上瑜伽垫，到附近的公园里去摊在草坪上练，感觉不错。比在家里练习，是完全不同的两种体验，准备以后周六就这样练了。

Yoga 50 mins

[此贴子已经被作者于2008-7-19 23:34:20编辑过]

我想了半天也没想明白 会是哪块肉

呵呵

天人合一了 当然更好 只是注意不要让人家打扰了

他们现在这样吹，很快就会有人爆料的。

今天跟一中医师姐聊了很多关于人体主要穴道的事情，很有些意思，以后要是我能因缘际巧把任督二脉打通了就好了。

在兴头上，所以今天的健身课一开始就花了20分钟教女孩子们练瑜伽呼吸，从各种节奏和程度的呼吸练到针对内脏的瑜伽养生呼吸，反应很不错，课后大家说遍体通泰，心情颇佳。租教室给我们的老师一直跟着我们练习，有一个多月了，今天问我要不要到舞蹈学校去教课，被我以忙为借口推掉了。自己开的这个班都办得我愧疚，总觉得没能好好花心思在上面，再去担一副担子，估计要背骂名了。

我们准备从下下周起开始练太极舞蹈了。

呵呵，不会的，很大很大的一公园，零零星星有人在树下静坐或看报，就是旁边高速上车流的声音有些大。在外面练习，就是干扰大，当然，很多来自于自己的心，风吹片树叶都要睁开眼睛来看，这就是我说的完全不同的体验，坚持练下去，看看一个月后会有什莫心得。

7.20

Happy Yoga 1 hr

Aerobics 1 hr

我最近也在折腾穴位呢

经常自己找穴位 感觉挺有成就感的

我打算学学针灸 公公一直要教我 我不敢整

最近忽然很感兴趣

它说一块肉

我就想 人体都是对称的

能是单独的 还不多呢