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以下是引用千年老妖在9/14/2010 9:08:00 PM的发言：
哼，你们别做梦了。。。
派yoyo下次尾随妖精姐跑步. 偷拍了拿来给我们看哼，你们别做梦了。。。
以下是引用wfufhoney在9/15/2010 12:18:00 AM的发言：
派yoyo下次尾随妖精姐跑步. 偷拍了拿来给我们看
派yoyo下次尾随妖精姐跑步. 偷拍了拿来给我们看
我觉得她视线会模糊..波涛太汹涌
以下是引用joyandpeace在9/15/2010 1:43:00 AM的发言：
我觉得她视线会模糊..波涛太汹涌
haha....
9／15
昨天晚上睡觉发现后腰痛，估计是这两天狂奔的结果，其他关节也有些疲劳。准备修养一天。
打扮一下，出去逛街，估计一不小心就走几十条街。 慢慢溜达吧
晚上定了台子和老公吃饭。
昨天晚上睡觉发现后腰痛，估计是这两天狂奔的结果，其他关节也有些疲劳。准备修养一天。
打扮一下，出去逛街，估计一不小心就走几十条街。 慢慢溜达吧
晚上定了台子和老公吃饭。
以下是引用千年老妖在9/15/2010 8:48:00 AM的发言：
9／15
昨天晚上睡觉发现后腰痛，估计是这两天狂奔的结果，其他关节也有些疲劳。准备修养一天。
打扮一下，出去逛街，估计一不小心就走几十条街。 慢慢溜达吧
晚上定了台子和老公吃饭。
9／15
昨天晚上睡觉发现后腰痛，估计是这两天狂奔的结果，其他关节也有些疲劳。准备修养一天。
打扮一下，出去逛街，估计一不小心就走几十条街。 慢慢溜达吧
晚上定了台子和老公吃饭。
support~~~~~~~~~
以下是引用千年老妖在9/15/2010 8:48:00 AM的发言：
9／15
昨天晚上睡觉发现后腰痛，估计是这两天狂奔的结果，其他关节也有些疲劳。准备修养一天。
打扮一下，出去逛街，估计一不小心就走几十条街。 慢慢溜达吧
晚上定了台子和老公吃饭。
9／15
昨天晚上睡觉发现后腰痛，估计是这两天狂奔的结果，其他关节也有些疲劳。准备修养一天。
打扮一下，出去逛街，估计一不小心就走几十条街。 慢慢溜达吧
晚上定了台子和老公吃饭。
买了好东西来奔！
基本上long run都需要3-4天recover..要好好休息..避免受伤..
9／16／
狗狗病了，我完全没心思去跑步，在家陪它，一会儿送去看医生。。。
狗狗病了，我完全没心思去跑步，在家陪它，一会儿送去看医生。。。
以下是引用22june在9/15/2010 3:23:00 PM的发言：
基本上long run都需要3-4天recover..要好好休息..避免受伤..
恩，谢谢提醒，我昨天做了一个小时的足底按摩和搬个小时的背部推拿，感觉很好。今天一下子冷了，早上出门穿得有点少，觉得有些头痛，猛喝水，预防感冒。基本上long run都需要3-4天recover..要好好休息..避免受伤..
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以下是引用千年老妖在9/16/2010 12:38:00 PM的发言：
9／16／
狗狗病了，我完全没心思去跑步，在家陪它，一会儿送去看医生。。。
9／16／
狗狗病了，我完全没心思去跑步，在家陪它，一会儿送去看医生。。。
PAT, PAT，咋了，这是？
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到底了
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