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Huaren
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frontroads

只看他

2010-09-16 14:10:00

以下是引用千年老妖在9/16/2010 12:38:00 PM的发言:
9/16/
狗狗病了,我完全没心思去跑步,在家陪它,一会儿送去看医生。。。

养狗费心啦,最可怜的是还不会说话,那儿难受也没法说。

Huaren
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千年老妖

只看楼主

2010-09-16 15:43:00

以下是引用frontroads在9/16/2010 2:10:00 PM的发言:

养狗费心啦,最可怜的是还不会说话,那儿难受也没法说。

才看了回来,两个蹄子都感染发炎了,又是打针又是吃药验血的,开了抗生素,消炎药,药膏,泡的药水,花掉快600美刀。。nnd,真贵。
Huaren
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frontroads

只看他

2010-09-16 15:55:00

以下是引用千年老妖在9/16/2010 3:43:00 PM的发言:

才看了回来,两个蹄子都感染发炎了,又是打针又是吃药验血的,开了抗生素,消炎药,药膏,泡的药水,花掉快600美刀。。nnd,真贵。

贵啊,有给狗买保险的吗?

Huaren
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千年老妖

只看楼主

2010-09-16 21:22:00

9/16
俯卧撑45个
仰卧起坐 250
Huaren
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tzimisce

只看他

2010-09-16 21:40:00

以下是引用千年老妖在9/16/2010 9:22:00 PM的发言:
9/16
俯卧撑45个
仰卧起坐 250

你250个是一口气做的么?
我一口气拼死了最多150个。。。而且最后几个都有点借力
Huaren
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22june

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2010-09-16 21:50:00

以下是引用tzimisce在9/16/2010 9:40:00 PM的发言:

你250个是一口气做的么?
我一口气拼死了最多150个。。。而且最后几个都有点借力

你们都是牛人..我30 max

Huaren
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tzimisce

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2010-09-16 21:53:00

以下是引用22june在9/16/2010 9:50:00 PM的发言:

你们都是牛人..我30 max

一个半月前我连30都做不到。。。这个很容易练的。。。
Huaren
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千年老妖

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2010-09-16 21:55:00

以下是引用tzimisce在9/16/2010 9:40:00 PM的发言:

你250个是一口气做的么?
我一口气拼死了最多150个。。。而且最后几个都有点借力

我的严格拉说是crunch等8 minutes abs里面的动作,是一口气的
Huaren
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22june

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2010-09-16 21:56:00

以下是引用tzimisce在9/16/2010 9:53:00 PM的发言:

一个半月前我连30都做不到。。。这个很容易练的。。。

30已经是我能做的最高水平了..多了我就做不了那么标准了...很久不练core muscle了..昨天差点废了

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Huaren
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千年老妖

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2010-09-16 21:58:00

以下是引用22june在9/16/2010 9:56:00 PM的发言:

30已经是我能做的最高水平了..多了我就做不了那么标准了...很久不练core muscle了..昨天差点废了

这个和跑步一样一练就上来了
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到底了