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上个星期在曼哈顿吃得太好了。。。。赶快跑回乡下，远离诱惑。
不过，明天要去法拉盛喝早茶买月饼。。。。
我觉得塑身过程中，什么样的锻炼都不难，最难的就是管住自己的嘴巴。特别是我这种天生胃口就特别好，是一般女孩子两三倍胃口的人。。
不过，明天要去法拉盛喝早茶买月饼。。。。
我觉得塑身过程中，什么样的锻炼都不难，最难的就是管住自己的嘴巴。特别是我这种天生胃口就特别好，是一般女孩子两三倍胃口的人。。
以下是引用千年老妖在9/20/2010 8:54:00 PM的发言：
上个星期在曼哈顿吃得太好了。。。。赶快跑回乡下，远离诱惑。
不过，明天要去法拉盛喝早茶买月饼。。。。
我觉得塑身过程中，什么样的锻炼都不难，最难的就是管住自己的嘴巴。特别是我这种天生胃口就特别好，是一般女孩子两三倍胃口的人。。
上个星期在曼哈顿吃得太好了。。。。赶快跑回乡下，远离诱惑。
不过，明天要去法拉盛喝早茶买月饼。。。。
我觉得塑身过程中，什么样的锻炼都不难，最难的就是管住自己的嘴巴。特别是我这种天生胃口就特别好，是一般女孩子两三倍胃口的人。。
me too啊。
我下半周要大吃大喝了，希望不要长肉。。。
以下是引用千年老妖在9/20/2010 1:15:00 PM的发言：
高度是12， 18。24， 30，36英寸， 梯形的。上面小，下面大，都是正方形。 我看到过两种不同大小的，我觉得这个你可以自己确定，上面好像是20-24英寸的大小
高度是12， 18。24， 30，36英寸， 梯形的。上面小，下面大，都是正方形。 我看到过两种不同大小的，我觉得这个你可以自己确定，上面好像是20-24英寸的大小
[此贴子已经被作者于2010/9/20 13:15:33编辑过]
LY JJ 真的很感谢你啊！！！
请问桔子皮锻炼能消失吗？？？急！
以下是引用linda527在9/21/2010 4:04:00 PM的发言：
请问桔子皮锻炼能消失吗？？？急！
请问桔子皮锻炼能消失吗？？？急！
比较难。。。。。
以下是引用linda527在9/21/2010 4:04:00 PM的发言：
请问桔子皮锻炼能消失吗？？？急！
不容易，但是可以的。大量地减掉脂肪，同时增加肌肉就可以请问桔子皮锻炼能消失吗？？？急！
9/21
快走4.4 mile....
快走4.4 mile....
以下是引用千年老妖在9/21/2010 5:00:00 PM的发言：
9/21
快走4.4 mile....
9/21
快走4.4 mile....
我今天打算慢跑。就５的速度跑。
以下是引用50D在9/21/2010 5:24:00 PM的发言：
我今天打算慢跑。就５的速度跑。
5的速度很舒服。我也喜欢。 我快走一般在4的样子。昨天炼wt, 后腰有点痛。。估计没活动开造成的。我今天打算慢跑。就５的速度跑。
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以下是引用千年老妖在9/21/2010 9:32:00 PM的发言：
5的速度很舒服。我也喜欢。 我快走一般在4的样子。昨天炼wt, 后腰有点痛。。估计没活动开造成的。
5的速度很舒服。我也喜欢。 我快走一般在4的样子。昨天炼wt, 后腰有点痛。。估计没活动开造成的。
没跑，今天。跑步机都被占光了，只好踩椭圆机。
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到底了
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